2달동안 -8kg 감량하면서 먹은! 콩으로 만든 콩요거트 레시피🍨( * 고소해서 진짜 맛있음 )

오늘은 지난 번 하체관리 영상에서 보여드린 콩요거트 레시피 요청이 많아서 가져왔습니다! 레시피 뿐만 아니라 맛있게 먹는 방법들도 자세하게 같이 보여드렸으니까 다들 맛있고 건강하게 먹으면서 다이어트 꼭 성공하셨으면 좋겠습니다 :)

👉🏻 청초라음, 히말라야 핑크소금
https://smartstore.naver.com/chungcholaum/products/4971020975

👉🏻 그래놀라 하우스, 그래놀라 오리지널 맛
https://goods.kurly.it/2ALQ

👉🏻 딜라잇가든, 냉동 유기농 블루베리
https://naver.me/GAB7jQmE

👉🏻 Bob's Red Mill, 유기농 퀵 쿠킹 롤드 오츠 (오트밀)
https://kr.iherb.com/pr/bob-s-red-mill-organic-quick-cooking-rolled-oats-whole-grain-32-oz-907-g/89490?rcode=BDS633&utm_medium=appshare

📣 영상정보
성공률 100%👏🏻 다리가 진.짜.로 얇아지는 방법 ( * 종아리알 없이 예쁜 다리라인 만든 5가지 방법 알려드림 )
https://youtu.be/T27ZCdewEZ4

📌 타임라인
0:00 Preview
0:34 콩요거트
1:05 재료소개
1:42 만드는법
3:40 주의사항
3:53 유통기한
4:16 칼로리
4:32 먹는방법 1
5:40 먹는방법 2
6:58 먹는방법 3
8:21 Outro

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