Hành trình vượt qua tình trạng stress, mất ngủ của anh Đào Mạnh Hùng
Anh Đào Mạnh Hùng 44 tuổi, hiện đang là một doanh nhân tại Hà Nội hoạt động trong lĩnh vực xây dựng. Anh đến với Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam trong tình trạng căng thẳng, lo lắng dẫn đến mất ngủ kéo dài.
Năm 2020 là một năm khó khăn với toàn thế giới khi phải đối mặt với dịch bệnh Covid-19. Đứng đầu một doanh nghiệp và còn là trụ cột gia đình, anh Hùng có rất nhiều áp lực. Chia sẻ với NHC, sự mất cân bằng của anh dẫn tới bi quan, mất bình tĩnh và thiếu sáng suốt, ảnh hưởng tới công việc chung, giảm hiệu quả của tập thể. Căng thẳng kéo dài dẫn đến mất ngủ cũng khiến sức khỏe suy giảm, gia đình lo lắng, không khí trong gia đình trở nên nặng nề.
Với trách nhiệm của người đứng đầu, anh đã chủ động tìm tới NHC qua giới thiệu của một người quen, với mong muốn khắc phục bản thân để lấy lại tự tin, tăng sức chịu đựng và thoát khỏi căng thẳng, mất ngủ, từ đó có thể cải thiện cuộc sống hiện tại.
Chia sẻ từ Master Coach Bùi Thị Hải Yến – Giám đốc Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam, người trực tiếp đồng hành cùng anh trong quá trình khởi tạo bản thân: “Anh Hùng rất tích cực trong thời gian tham gia trải nghiệm liệu trình tại NHC. Những ngày đầu khi anh tới là tình trạng căng thẳng do công việc, mệt mỏi, lo âu, và có những ý nghĩ mang chiều hướng tiêu cực. Mong muốn của anh khi đến với NHC là có thể giải toả những âu lo, tâm lý không được tích cực để có thể có giấc ngủ ngon, sức khoẻ tốt hơn. Và đặc biệt là sự cân bằng về cảm xúc, về tinh thần, để anh có thể giải quyết được các công việc của mình trong cuộc sống, trong gia đình, tất cả các môi trường mà mình tham gia được tốt nhất. May mắn là anh rất cởi mở chia sẻ, bởi vậy chúng tôi đã cùng đưa ra phương pháp để anh thay đổi chính bản thân mình. Kết thúc chương trình trị liệu, anh đã có những bước tiến thay đổi rõ rệt.”
Được sự đồng ý từ anh, NHC Việt Nam xin chia sẻ đến bạn đọc câu chuyện của anh và lời nhắn nhủ tới NHC:
Anh Đào Mạnh Hùng 44 tuổi, hiện đang là một doanh nhân tại Hà Nội hoạt động trong lĩnh vực xây dựng. Anh đến với Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam trong tình trạng căng thẳng, lo lắng dẫn đến mất ngủ kéo dài.
Năm 2020 là một năm khó khăn với toàn thế giới khi phải đối mặt với dịch bệnh Covid-19. Đứng đầu một doanh nghiệp và còn là trụ cột gia đình, anh Hùng có rất nhiều áp lực. Chia sẻ với NHC, sự mất cân bằng của anh dẫn tới bi quan, mất bình tĩnh và thiếu sáng suốt, ảnh hưởng tới công việc chung, giảm hiệu quả của tập thể. Căng thẳng kéo dài dẫn đến mất ngủ cũng khiến sức khỏe suy giảm, gia đình lo lắng, không khí trong gia đình trở nên nặng nề.
Với trách nhiệm của người đứng đầu, anh đã chủ động tìm tới NHC qua giới thiệu của một người quen, với mong muốn khắc phục bản thân để lấy lại tự tin, tăng sức chịu đựng và thoát khỏi căng thẳng, mất ngủ, từ đó có thể cải thiện cuộc sống hiện tại.
Chia sẻ từ Master Coach Bùi Thị Hải Yến – Giám đốc Trung tâm Tâm lý trị liệu NHC Việt Nam, người trực tiếp đồng hành cùng anh trong quá trình khởi tạo bản thân: “Anh Hùng rất tích cực trong thời gian tham gia trải nghiệm liệu trình tại NHC. Những ngày đầu khi anh tới là tình trạng căng thẳng do công việc, mệt mỏi, lo âu, và có những ý nghĩ mang chiều hướng tiêu cực. Mong muốn của anh khi đến với NHC là có thể giải toả những âu lo, tâm lý không được tích cực để có thể có giấc ngủ ngon, sức khoẻ tốt hơn. Và đặc biệt là sự cân bằng về cảm xúc, về tinh thần, để anh có thể giải quyết được các công việc của mình trong cuộc sống, trong gia đình, tất cả các môi trường mà mình tham gia được tốt nhất. May mắn là anh rất cởi mở chia sẻ, bởi vậy chúng tôi đã cùng đưa ra phương pháp để anh thay đổi chính bản thân mình. Kết thúc chương trình trị liệu, anh đã có những bước tiến thay đổi rõ rệt.”
Được sự đồng ý từ anh, NHC Việt Nam xin chia sẻ đến bạn đọc câu chuyện của anh và lời nhắn nhủ tới NHC: