獨家我有「入睡困難」障礙嗎？什麼情況才算是「入睡困難」？如果你有「入睡困難」障礙，1招就幫你入睡。【醫道心傳】

💎本集章節重點
00:00開場
00:08什麼叫入睡困難
00:33解決入睡困難小妙招

👉我有「入睡困難」障礙嗎？什麼情況才算是「入睡困難」？如果你有「入睡困難」障礙，1招就幫你入睡。【醫道心傳】

有#睡眠障礙 、 #睡不好 的人，第1個困擾就是 #睡不著 ， #入睡困難 ，什麼情況才算是入睡困難 ？怎麼樣解決呢？ #吳國斌中醫師 會跟大家分享，同時也把 #1招幫助入睡 的方法介紹給大家，有 #入睡困難障礙 的朋友們，千萬別錯過呦！#醫道心傳 #綠色東方

發佈日期：2023年8月28日
責任編輯：Alice