Descansos de la Dieta o "Diet Break": Por qué hacerlos y cómo

En este video explico el concepto de "Diet Break" o descanso de la dieta, y veremos cómo incorporárlos para tener mejores resultados con menos sufrimiento.

En este video explico cómo podemos favorecer la pérdida de grasa en zonas concretas, según estudios recientes.

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