養好脾胃去病根！4種南瓜吃法，養胃消水腫治頻尿；加它一起吃，防胃潰瘍、攝護腺肥大。脾虛則肥胖，瘦不了！3食材，減肥強體質、降血壓血糖｜ 胡乃文開講Dr.HU_200

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莫急莫慌莫害怕｜內容易做又實用，搭配可愛插畫，馬卡龍繽紛色彩，好感收藏。
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✦ 白天醒不來，晚上睡不著？照著電子書教的穴位，幫你快速入睡。
✦感到眼睛乾澀、視力模糊？按眼周穴位，消除疲勞，東西看的清楚。
✦ 身邊的長輩有高血壓、糖尿病，有機會逆轉病情嗎？
✦ 只是掃個地，搬個箱子而已，膝蓋和腰有點痛痛的！
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✧✧ 75萬人見證的美好自救術✧✧
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粉絲見證
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♡我失眠了3個月，平均一星期兩天是完全不能入睡；試盡不同方法都沒有效果。一直都是你的粉絲，剛看到這個視頻就立即試試，效果非常神奇，哪怕我毫無睡意，睡在床上，按摩兩個穴位30次，不消一會就睡著了，連續兩個星期都沒有失眠。

♡真的很神奇！！！今天早上除草的時候不知道怎麼閃到腰了，我本來腰就不好，按胡醫師的辦法按手足三里之後，竟然可以彎腰了，而且也沒有那麼痛了。

♡我吃了小米粥過幾個月後，皮膚真的變好了，頭髮也光亮，功效神奇。

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0:00 開場
00:23 不挨餓健康瘦 南瓜減肥3奇效
01:29 免開火蒸南瓜 好吃又飽足
01:51 2種南瓜湯飲 消除眼睛疲勞
03:16 南瓜護胃一極棒
05:02 南瓜和它一起吃 預防胃潰瘍
06:16 《75萬人都受用的自救術》正式開賣
07:13 每天一點南瓜 搞定頻尿 夜尿
08:42 養好脾 自帶紅唇美肌
09:18 第❶寶 山藥 大腦聰明發育好
10:58 第❷寶 南瓜 補鋅補脾 增強記憶力
11:39 第❸寶 地瓜 降血糖血脂效果好

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