Blähbauch und Verstopfung: Wie Sie Ihre Verdauung natürlich verbessern

Haben Sie mit unregelmäßiger Verdauung oder Verstopfung während der Wechseljahre zu kämpfen? In meinem neuesten Video spreche ich über die potenziellen Ursachen für einen trägen Darm und gebe praktische Ratschläge, um Ihre Darmgesundheit zu verbessern. Entdecken Sie, wie Sie Verdauungsproblemen effektiv entgegensteuern können.

Viel Spaß,
Ihre Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns

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Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns ist Ärztin, Mediatorin, seit 25 Jahren Wissenschaftsjournalistin und Autorin zahlreicher Gesundheitsbücher. Sie war Chefredakteurin einer gynäkologischen Fachzeitschrift sowie der Gesundheitsbeilage „wohl“ in der SPIEGEL. Sie gilt als etablierte Autorin für Gesundheitsthemen/Frauengesundheit. Als Ärztin hat sie in der Neurologie, Anästhesie, Chirurgie, Orthopädie, Inneren Medizin und Allgemeinmedizin gearbeitet. (Frauen-)Gesundheitsthemen sind ihr deshalb aus der Praxis, aus dem Wissenschaftsjournalismus und natürlich aus eigener Erfahrung als Frau umfänglich bekannt.
Mit Holistic House möchte sie nun ihre Expertise und Ratschläge mit einer breiten Hörerschaft teilen.

Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausender alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können.

Mehr Information auf unserer Website unter: www.holistic.house

#frauengesundheit #verdauung #bauch

00:00 - Erklärung Darm
03:25 - Der Weg der Nahrung
06:50 - Ursachen für träge Verdauung
07:41 - 10 Schritte um Verdauung anzukurbeln
11:40 - 2 weitere Tipps