Was gehört zu einem glücklichen Leben? Das Perma-Modell der Positiven Psychologie.

Link zum Buch "Jaron auf den Spuren des Glücks": https://amzn.to/3LyIiiZ

Video zum Thema "Stärken stärken": https://www.youtube.com/watch?v=OWoFhCDimMo

Perma-Modell der Positiven Psychologie: https://www.mit-kindern-lernen.ch/images/PERMA-Modell_nach_Martin_Seligman.pdf

"Was ist gut gelaufen?"-Übung: https://www.mit-kindern-lernen.ch/images/Gl%C3%BCck_ist_wenn_man_den_Blick_auf_das_Sch%C3%B6ne_und_Gute_lenkt_und_sich_daran_erfreut.pdf

Genuss-Lektion: https://www.mit-kindern-lernen.ch/images/Gl%C3%BCck_ist_wenn_man_etwas_genie%C3%9Ft.pdf

Glück ist, wenn man jemanden hat, der zuhört: https://www.mit-kindern-lernen.ch/images/Das_Gl%C3%BCck_kommt_zur%C3%BCck_wenn_man_jemanden_hat_der_einem_zuh%C3%B6rt.pdf

Glück ist, wenn man gemeinsam traurig sein darf: https://www.mit-kindern-lernen.ch/images/Das_Gl%C3%BCck_findet_zu_einem_zur%C3%BCck_wenn_man_gemeinsam_traurig_sein_darf.pdf

Glück ist, wenn man für andere da ist: https://www.mit-kindern-lernen.ch/images/Gl%C3%BCck_ist_wenn_man_f%C3%BCr_andere_da_ist_und_ihnen_hilft.pdf

Weitere Glückslektionen: https://www.mit-kindern-lernen.ch/lernen-kinder/jarons-gluecksjournal

Studien:
https://dash.harvard.edu/bitstream/handle/1/11189976/dunn,%20aknin,%20norton_prosocial_cdips.pdf?s
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0743558403254779
https://academic.oup.com/gerontologist/article/49/1/91/580593?login=true
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0022-3514.71.6.1235
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4957401/
https://academic.oup.com/psychsocgerontology/article/55/5/S308/536418?login=true