【瘦腿】《Daddy》一首歌暴汗瘦全身,掉秤巨快!無跑跳快樂尊巴,零基礎有氧燃脂舞~

大白鲸鲸
大白鲸鲸
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11 次觀看·2023年6月24日  #瘦腿 #燃脂 #零基礎

音樂:《Daddy》PSY
難度係數:⭐️➕
單遍消耗:36kcal(供參考)
跟練:JINIDANCE FITNESS

這支燃脂舞真的太簡單了,一遍就會!全身燃脂,而且沒有跑跳,手臂、腰腹、臀腿都能鍛鍊到。一口氣跳10遍,太暴汗!練完記得拉伸

#瘦腿 #燃脂 #零基礎 #尊巴 #有氧運動 #新手 #暴汗 #四月·一起健康生活吧