年過40以後,為甚麼即使節制飲食,體重還是往上加?

年過40以後,為甚麼即使節制飲食,體重還是往上加?

逆齡養生
50 影片觀看·2023年6月23日  #肥胖 #減肥 #健康

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中年發胖指人過了中年,自然就會胖起來,有人說:「連喝水都會胖。」一般歸因於「吃得太多」以及「動得太少」。究竟體重超出多少,稱作「肥胖」?肥胖的定義:依年齡不同,體重標準也不同。