[아이돌 다이어트댄스] 르세라핌 이.푸.프 댓글 감량후기 폭발, 화제의 운동으로 2주 14kg 감량 도전해보세요!

*운동시 참고사항
뇽쌤은 층간소음이 없는 버전이에요!
-시작부터 끝까지 복부에 힘주면서 운동
-컨디션이 안좋거나 무릎이 불편하신 분들은 이 운동을 피해 주세요.

흥넘치게 홈트하는 쌍둥이 "흥둥이홈트"
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비지니스 문의 : [email protected]

* 주의사항 산전후, 건강상 질환 또는 문제가 있거나, 협착, 디스크 등이 있으시다면 운동 전에 꼭
담당 전문의와 상의 하에 운동을 진행 해 주세요. 이 운동을 함께 하시는 것은
본인의 판단이며, 부주의로 인한 책임은 본인에게 있음을 알려 드립니다.

#르세라핌 #lesserafim #kpopidol
6kg 감량했다는 실제후기! 댓글후기폭발 #흥둥이홈트 도전해보세요🔥👙
전신 체지방 불태우는
#르세라핌 - #이브프시케그리고푸른수염의아내 (이.프.푸)
#다이어트댄스 🎵❤️
(제목이 정말 길어서 썸네일 만드는데 고생했오요 😅)

✅운동하는동안 - 옆구리를 조이며 짜주는게 포인트!
☑️복부 힘 놓치지 않게 유지
☑️스쿼트 할때 무릎-두번째 발가락 같은 방향 보도록 체크!
☑️처음 할때는 0.75배속으로 도전하기
☑️최대한 리듬타며 신나게 운동하기 💃🕺🪩

구독자분들이 인스타, 유튜브에 남겨주시는
댓글은 아무리 바빠도 빠짐없이 챙겨보고 있어요.
매일 따라하시는 영상이니까
최대한 좋아하실만한 영상으로 기획하려고 노력중이에요!!
그래서 둥이님들의 의견이 너무나 중요하고 소중해요..💎
하고싶은 운동, 후기 많이많이 남겨주세요
인생운동 만들어 드릴게요 🔥

그리고 늘 예쁘고, 애정넘치는 댓글
남겨주셔서 너무나 감사해요...
앞으로도 댓글 많이 남겨주세요!