【自由泳提高】16.抱水｜梦觉教游泳

我给视频加上了时间轴，希望这样能让你看起来方便一些~
不要执着高肘抱水，按步骤把动作做好
在这个阶段，有抱水动作即可，多慢都可以
加油哇~