【茄子レシピ】胸肉と焼いて炒めるだけ！ご飯が足りなくなる

塩もみして食感を高めた茄子と、しっとりした鶏むね肉が好相性！
少し濃いめの味つけなので、塩分が気になる方は茄子の塩抜き時間を長めにしてみて下さい。

ご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️
チャンネルも登録していただけますと
励みになります🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️
　　　　　　チャンネル登録
　　　　　　　⬇️⬇️⬇️
https://youtube.com/channel/UCVgWvb_vKG4wU-iqfc8JZ7w

　　　※材料※
・茄子　　　　3本(約320g)
・皮なし胸肉　1枚
・にんにく　　2カケ
・小葱　　　　3本
※調味料
・油小さじ2
・お酒大さじ1
・オイスターソース大さじ1/2
・醤油小さじ1
・鶏がらスープ小さじ1
・砂糖小さじ1
・ポン酢少々
・ごま油少々
※胸肉の下味つけ
・お酒大さじ1
・醤油小さじ1
・胡椒適量
・片栗粉小さじ1
※茄子の塩揉み用(塩小さじ1)

#茄子の簡単レシピ
#茄子の胸肉炒め
#茄子うま煮
#胸肉レシピ
#おつまみ
#大量消費
#副菜
#家庭料理
#簡単中華
#毎日中華
#太らない中華