神奇的「暖土」回春術！

肌戒毒追求的是自然健康的皮膚；「自然回復」當然是肌戒毒的核心重點。冬季皮膚乾燥且相對無力，因此肌戒毒在冬季的指導原則是「暖土：避免凍土影響春醒」——保持皮膚與細胞的基礎活性，以備春天覺醒時的減少衝擊與加速代謝。
此次教導按摩與悶敷等冬季暖土技巧；直播者是佩儒。