Смаев прав? Можно ли накачаться только со своим весом на турнике

Поддержи канал https://boosty.to/workout и смотри эксклюзивные видео! Можно заказать программу тренировок - https://boosty.to/workout/posts/fedd2255-0abd-433b-9f73-acc562288471
реквизиты для донатов:
https://boosty.to/workout - с карты или пэйпал
Из-за границы https://www.donationalerts.com/r/andrey_kobelev
карта 4048 0250 0047 8910
киви никнейм - PULLUPKING
ЮМАНИ - 4100110079723389
Моя группа в ВК https://vk.com/s.w.best
моя инста - kobelev_andrei_sw
#воркаут #спорт #фитнес