Das gleiche essen und trotzdem abnehmen! SO GEHTS!!

Das gleiche essen und trotzdem abnehmen! SO GEHTS!! Heute stelle ich euch zwei Ernährungspläne vor, mit Lebensmitteln die sich gleichen, aber unterschiedliche Kalorien enthalten. So könnt ihr sehen wie ihr mit der richtigen Auswahl von Lebensmitteln ab- oder zunehmen könnt. Was habt ihr noch für Tricks und wie läuft die Challenge bei euch? Schreibt es uns in die Kommentare!

Zur Challenge:
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