Die beste Diät! 121 Studien belegen.

Die beste Diät! 121 Studien belegen. Wie schafft man es, langfristig Gewicht zu verlieren und es anschließend auch zu halten? Welche ist die beste Diät? Diesen Fragen gehen wir im heutigen Video nach. Mit welcher Ernährungsform habt ihr die besten Erfahrungen erzielt? Schreibt es mir in die Kommentare.

Zur Studie:
https://www.bmj.com/content/369/bmj.m696

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