30 Minuti GLUTEI AL MURO CON PESI! Circuito per sviluppare i glutei utilizzando il muro e i pesi!
Un circuito tecnicamente semplice ma perfetto per allenare i glutei!
Allenamento non troppo intenso ma con una durata maggiore rispetto ai precedenti!
Buon allenamento!
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Un saluto 😘
Giulia
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