15 Minuten Yoga für jeden Tag (einfache Übungen)

Routinen machen das Yogaleben leichter. Im neuen Video gibt es eine Yoga Routine für jeden Tag - alles was du brauchst - ist das Video. Probiere die Yoga-Übungen einfach mal aus: Die Dehnübungen sind auch für Anfänger sehr gut möglich. Es ist ein kurzes effektives Ganzkörper-Programm, um jeden Tag Yoga zuhause zu üben.

Diese Video eignet sich, um Yoga am Morgen, am Abend oder zu jeder Tageszeit zu üben. Ich freue mich, wenn du mit mir Yoga zuhause übst.


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Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte.
Silvio

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