5 señales de que DESCUIDAS tu SALUD MENTAL

Con demasiada frecuencia, muchas personas dejan que sus problemas de salud mental pasen desapercibidos y sin tratamiento, esperando a ahogarse en ellos antes de buscar ayuda.
Según la Asociación Nacional de Enfermedades Mentales en Estados Unidos, 10 millones de estadounidenses padecen una enfermedad mental que interfiere gravemente en sus principales actividades vitales. Y lamentablemente, más de la mitad de estas enfermedades no reciben tratamiento.
A veces puedes pensar que es más fácil esconder los problemas debajo de la alfombra porque no tienes tiempo para ocuparte de ellos. Somos humanos y llevamos vidas que a veces pueden ser dispersas y absorbentes. Pero no ocuparte de tu salud mental sólo sirve para impedirte vivir tu vida.

- Disclaimer: Este vídeo sólo tiene fines educativos y de entretenimiento, y no debe servir para hacer un autodiagnóstico o diagnosticar a nadie. Si tienes dudas o cree que puede tener problemas, consulte a un profesional de la salud mental.

🔶 // Atribuciones \\
- Vídeo original (adaptado, traducido y doblado del inglés al español bajo licencia Creative Commons BY) de PSYCH2GO: "5 Signs You're Not Taking Care of Your Mental Health" - https://www.youtube.com/watch?v=r76VaDTih0A
Writer: Anjani Tennakoon
Animator: Valentine
YouTube Manager: Cindy Cheong

REFERENCIAS:
-Adams, Gillian Louise. “6 Signs You Should Be Concerned About Your Mental Health.” 6 Signs You Should Be Concerned About Your Mental Health., 2 Dec. 2020, www.medstarhealth.org/blog/6-signs-you-should-be-concerned-about-your-mental-health.
- Fox, Melinda. “10 Subtle Signs You're Not Taking Care of Your Mental Health.” NOMATIC, NOMATIC, www.nomatic.com/blogs/life-on-the-move/10-subtle-signs-you-re-not-taking-care-of-your-mental-health.
- High Focus Centers. “Risks of Untreated Psychiatric Disorders & Teens.” High Focus Centers, 8 Sept. 2017, highfocuscenters.pyramidhealthcarepa.

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