Cómo superar la PÉRDIDA de un SER QUERIDO

Todos pasamos en algún momento por el dolor ante la muerte de un ser querido y por el proceso de duelo. No existe un método universal para afrontar estas situaciones. Si te has enfrentado a este tipo de pérdida, sabrás que el proceso de curación a veces parece imposible. Puede que sientas que este sentimiento persistente permanecerá contigo para siempre. Y puede que te derrumbes al oír su canción favorita, o que percibas ese leve aroma que te recuerde a su cocina.
Con este vídeo simplemente confiamos en que estas técnicas o estrategias te ayuden a aliviar ese dolor y a seguir adelante mientras honras la vida de esa persona tan querida.

Disclaimer: Las orientaciones de este vídeo, que tiene únicamente fines educativos e informativos, no deben utilizarse para autodiagnosticar o diagnosticar a otros. No pretendemos sustituir el consejo, el diagnóstico o el tratamiento de un profesional de la salud mental.

🔶 // Atribuciones \\
- Vídeo original (adaptado, traducido y doblado del inglés al español bajo licencia Creative Commons BY) de PSYCH2GO: "How to Deal With Loss or Grief of Love Ones" - https://www.youtube.com/watch?v=Jl7axuIeVxI
Script Writer: Elliot Figueira
Script Editor: Steven Wu
Animator: Ben Carswell
YouTube Manager: Cindy Cheong

✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
00:53 1. No existen soluciones rápidas
01:34 2. Aceptación
02:15 3. La compañía es clave
02:57 4. Utiliza el arte como válvula de escape
03:31 5. Escribe un diario
04:18 6. Crea tus propios rituales
05:01 7. No confíes en las cinco etapas del duelo

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#Duelo