Por qué siempre estás cansado? Triplica tu energía y vitalidad, según la ciencia
Por qué siempre estás cansado? Cómo dejar de estar cansado todo el tiempo? En el episodio de hoy presentaremos las razones por las cuales te sientes cansado constantemente y mostraremos algunas soluciones que pueden ayudarte a resolver este gran problema. Como siempre, presentaremos soluciones demostradas científicamente que se adaptan a todos los peligros que han surgido en este nuevo mundo digital y que amenazan nuestra vitalidad.
TABLA DE CONTENIDO:
00:00 Vence la fatiga crónica
01:46 Sanguijuela energética
04:15 Necesitamos ser robots
06:41 La clave de TODO
09:28 Lo sabes, pero no lo haces
11:03 Limpieza de parásitos
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Hustle With Adria: https://www.youtube.com/channel/UC9BkL30gHlt1QozCFug7tew
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AUDIBLE - Audiolibros de Amazon: https://www.amazon.es/hz/audible/mlp/mdp/discovery?actionCode=AMSTM1450129210001&tag=adriasolapast-21
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👤SOBRE MÍ:
Me llamo Adrià. Soy un estudiante de la Universidad de Columbia y de París 1 Panthéon-Sorbonne. Actualmente estoy estudiando una triple titulación en Ciencias Políticas, Filosofía; sin embargo, desde muy joven he cultivado una profunda pasión por el emprendimiento que me ha conducido a crear este canal de Youtube, entre muchos otros proyectos en el pasado.
En este canal, mi propósito es compartir el arte de la "valkemia" que espero ayude a mis suscriptores a llevar una vida significativa, productiva, más feliz e intencional. Este concepto que he creado viene de la combinación de dos palabras: Vida ("vida" en catalán) y alquimia (la ciencia y filosofía especulativa medieval cuyo objetivo principal era transformar los metales comunes en oro y producir el elixir de la inmortalidad).
Un valkemista es la persona que aprende el arte de refundir una vida banal en una existencia dorada, la persona que se apropia plenamente de su realidad y emprende acciones masivas para crear intencionadamente la que sueña.
Produzco todo tipo de vídeos: desde hábitos personales, consejos de productividad, trucos de estudio y las rutinas diarias de las personas más influyentes hasta vídeos relacionados con la inversión y el emprendimiento, reflexiones personales y experiencias de aprendizaje.
Además, tengo otros dos canales de Youtube y un perfil de Instagram y TikTok, donde estoy activa a diario. En "Hustle With Adria", transmito sesiones de estudio y trabajo a primera hora de la mañana. Si te falta motivación o compromiso, o quieres disfrutar de un poco de compañía mientras te machacas, este es tu sitio. En mi perfil de TikTok e Instagram, publico a diario un vídeo de mi disciplinada y rigurosa rutina con el propósito principal de inspiraros a todos a pasar a la acción de forma masiva.
Si quieres mandarme un mensaje, no dudes en enviarme un DM en mi perfil de Instagram. Si tienes alguna propuesta de negocio o colaboración (sólo respondo a estos motivos) un correo electrónico a [email protected] - prometo que haré lo posible por responder a todas tus aportaciones a la comunidad.