9 trucos para dormir más y mejor
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Hoy os traigo un vídeo con 9 consejos y trucos con los que mejorar exponencialmente vuestro descanso, todos recomendados por Matthew Walker en el libro Por Qué Dormimos.
Libro mencionado en el vídeo:
Por Qué Dormimos ⇢ https://geni.us/myjjz
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Edición: Xexu Fernández
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Song: Joakim Karud - Dreams
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"Sappheiros - Dawn" está bajo licencia Creative Commons license (CC BY 3.0)
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