Técnicas De Estudio Para Adultos (Basados En Ciencia)

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La edad no importa a la hora de estudiar, lo que realmente importa son las técnicas de estudio que utilizas. En este vídeo explico diferentes técnicas de estudio enfocadas a adultos, todas ellas basadas en evidencia científica. Muchas de estas técnicas de estudio son las que yo utilizo para estudiar, especialmente para preparar una oposición.

Nunca es tarde para estudiar, en este vídeo te voy a dar siete consejos para estudiar en la edad adulta, todos ellos basados en la ciencia.
Existen varias técnicas de estudio efectivas para adultos, algunas de las cuales incluyen:
1. Tomar notas: escribir información importante a mano ayuda a fijarla mejor en la memoria.
2. Organizar el tiempo: establecer un horario para estudiar y cumplirlo ayuda a asegurar que se dedique suficiente tiempo al estudio.
3. Utilizar flashcards: estas tarjetas con preguntas y respuestas son una excelente herramienta para memorizar información.
4. Repasar regularmente: repasar la información aprendida regularmente ayuda a fijarla en la memoria a largo plazo.
5. Aprender de manera activa: en lugar de simplemente leer o escuchar información, es importante involucrarse activamente en el proceso de aprendizaje. Ejemplos: hacer preguntas, discutir el tema con otros, resolver problemas relacionados.
6. Descanso: Es importante descansar lo suficiente para que el cerebro funcione de manera óptima.
7. Variar la forma de estudio: no siempre es efectivo estudiar de la misma manera, variar entre distintas técnicas y métodos puede ayudar a mantener la atención y retener mejor la información.

📑 ARTICULOS CIENTIFICOS
Improving Students' Learning With Effective Learning Techniques: Promising Directions From Cognitive and Educational Psychology ➔ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26173288/

00:00 Nunca es tarde para estudiar
00:13 Tomar Notas
01:54 Organizarse
03:28 Tarjetas
04:58 Repasar regularmente
06:43 Aprender activamente
07:56 Descanso
08:28 Variar el estudio


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