Innere Mitte finden - innere Ruhe finden - mehr Ruhe Meditation

In dieser Meditation "Innere Mitte finden", macht ihr euch mit mir auf, um eure innere Mitte zu zentrieren und aufzubauen. Die innere Mitte definiert unser Kraftzentrum, aus dem unsere Handlungen entspringen. Ist die Innere Mitte aus dem Lot gekommen, so kommt es zu Störungen und Unruhe. Handeln wir nicht aus unserer Mitte heraus, so können wir auch die Kraft aufbringen, um eine Aufgabe zu bewältigen und fühlen uns überfordert.

Das es ist kaum nötig, die innere Mitte zu finden, denn diese ist schon immer vorhanden. Was jedoch wichtig ist, ist es unsere Mitte zu zentrieren und mit Kraft zu versorgen. In dieser Meditation habe ich eine leichte Hintergrundmusik und vor allem Klangschalen eingebaut, damit dein Geist bei der Vibration der Klangschalen zur Ruhe kommt. Ruhe ist wichtige Voraussetzung zur Inneren Ruhe und somit zum Finden der inneren Mitte. Das Leuten kleiner Glöckchen läßt uns entspannen und lädt zum Träumen ein. Schließt für diese Meditation die Augen und laßt euch auf das Spiel von Hintergrundmusik, Geräuschen und einer geführten Meditation ein, die euch dazu verhelfen mag eure innere Mitte zu finden!

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Im Web findet ihr mich unter www.annatom.de

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Hinweis: Die Inhalte basieren auf eigenen Erfahrungen und Kenntnissen und spiegeln die eigene Meinungen wider – vielmehr sollen sie zum Nachdenken anregen und dazu animieren, sich selber tief reichend zu informieren. Es wird keine Haftung für die Anwendung, Vollständigkeit und Korrektheit übernommen. Bei dargestellten Szenarien handelt es sich um Schätzungen und nicht um stichhaltige Tatsachen.

Dieses Video ist erstellt mit folgender Software:

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Sounds:
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Bilder
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