瘦竹竿變男友背，少！做！引！體！向！上！

背闊肌的大小決定了後背寬度，而引體向上，作為一個主要訓練背闊肌的動作，為甚麼經常練完，背闊卻沒感覺？



想要寬背增加異性吸引力？我是這麼練的。