補腎超級棒！小米加南瓜、雞蛋、綠豆煮出5種美味粥品，降血糖又排毒，晚上睡飽飽，做事有幹勁，米油功效有多大？｜胡乃文開講Dr.HU_EP58

00:00 最近，國外的疫情很嚴重，大家都沒有辦法出國了
01:00 小米綠豆粥 排毒 美容 除皺
02:05 壓力大吃不下 開胃助消化
04:00小米就是腎之穀也
04:23小米粥油 健腦 消疲勞
05:26 米油讓人壯體
07:10小米加一物 倒頭就睡
09:05小米南瓜粥助瘦身 解便秘

＃米油 ＃小米南瓜 ＃減肥
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〔 南瓜5吃 護眼顧胃減肥〕
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