快樂的本質和真實的自由 02—心理的痛苦

第二章 心理上的痛苦 人類心理上的痛苦主要有三大類 求不得苦、愛別離苦和怨憎會苦 一 求不得苦 當一個人貪求或者貪愛一樣東西時 很想得到它 但在得到它之前 必須剋制住自己的慾望 這時會有一種苦 叫求不得苦 貪求心和貪愛心越強烈 這種求不得苦就會越強烈 比如一個人參加體育比賽 想贏的欲求 就是求不得苦 好勝心越強 這種苦就越強 比賽的時候 就會越緊張 如果輸了 就會鬱鬱寡歡 甚至痛哭流涕 只能忍受着這種痛苦 等待着下一次比賽 這種想贏的求不得苦可能會激勵着他 忍受各種痛苦 去進行魔鬼式的訓練 又如 一個人想要一個自己的房子 這個求不得苦就一直伴隨着他 他可能耗費心血竭盡全力 經過多年的辛勞 但很可能還是沒攢夠錢 因爲房子又漲價了 諸如此類的求不得苦太多 現在這種高科技時代 人類的求不得苦是很多很多的 沒有房子想要房子 有了房子想要豪宅 有了一棟豪宅想要更多的豪宅 沒有車想要車 有了車呢想要豪車 有了一輛豪車 想要更多的豪車 甚至有人想要買飛機 還有那個世界首富馬斯克 正在準備移民火星 本人以爲拯救地球比移民火星應該更有良知更有意義 因爲移民火星也只能拯救極少數人 拯救地球的話可以幫助到整個人類 如果地球保護好了 可以千萬年的使用下去不是更好嗎 衣食住行人類的欲求越多 求不得苦就越多 欲求越強烈 求不得苦就越強烈 求不得苦還會伴隨着其他負面的情緒 比如憂愁 悲傷 自卑 嫉妒 抱怨 患得患失 等等各種憂苦 當一個人的貪求獲得滿足的同時 求不得苦就會得到緩解或解除 而感到快樂 2.愛別離苦 愛別離苦是指親愛之人 以某種因緣相互離別 不得共處 由此產生極大的苦楚 或者自己喜愛的物品丟失了 損壞了 也會產生很大的苦痛 人世間 男女之間談戀愛 彼此有了很深的感情執着 如果因爲客觀的原因分離 便會爆發強烈的憂苦 執着 貪愛慾深 離別欲苦 那種牽腸掛肚 撕心裂肺 都是由情趾引發的 人只要有情趾就有大苦 如果有一方移情別戀 另一方就可能會尤愛深恨 產生強烈的稱恨心 或者報復心 有自殺的也有殺對方的 這種因情而殺人的案件 發生率在人類謀殺案件中 排名第二 恩愛的人如果有一方離世 另一方也會悲痛欲絕 有些人甚至會鬱鬱寡歡而死 還有父母和孩子之間的感情執着 互相貪愛 也是一樣會導致愛別離苦 上演各種人生的悲劇 另一方面 一個人如果有愛不釋手的物品 那麼這個物品被損壞以後 它就會非常的痛苦 同時也會對損壞者產生強烈的稱恨心 如果是自己不小心丟失的 也會產生強烈的懊悔 非常難受 這也是愛別離苦 當貪愛的人或物適而復得 愛別離苦就會得到緩解或解除 而感到快樂 三 怨憎會苦 一個人如果與怨家或仇家相遇 就會時時擔心 處處提防 生怕什麼時候被怨敵傷害打擊暗算 甚至害怕因此喪命 即使仇怨輕微的 不得已和怨惡的人待在一起 也會感到非常苦惱 人與人之間之所以產生怨恨和仇恨 主要是因爲有一方偷竊騙取 或者強搶另一方貪愛的物品 或者有一方毆打辱罵誹謗 誣陷迫害另一方 或另一方貪愛的人或動物 由此可知 怨憎會苦也是由貪愛間接引發的 當怨家和仇家和解之後 怨憎會苦就會得到緩解和解除 而感到快樂 快樂的根源是痛苦 快樂的本質是心理上痛苦的緩解或解除之時 負面情緒的舒緩 並沒有其他的感受 可是人類很愚蠢 卻貪着這些感受 而不想要痛苦 痛苦解除的過程總是很漫長的 負面情緒的舒緩只是一瞬間 所謂快樂 快是短暫的意思 樂是緩解的意思 無論是生理上的痛苦還是心理上的痛苦 痛苦產生的時候是苦 痛苦持續的時候是苦 痛苦的緩解或解除 以及負面情緒的舒緩 本質上只是苦的減少 並沒有其他的感受 但是人類卻把這些感受叫做舒服快樂愉悅 其實這是人類心理上的誤區 我們把這種苦的減少叫做變苦 也就是說人類稱其爲舒服快樂愉悅的感受 本質上是變苦 如果痛苦的緩解暫停了 所謂快樂的感受也就沒有了 也就是說變苦暫停了 快樂也就暫停了 變苦終止了 快樂也就終止了 另外從以上的分析可以得知 求不得苦、愛別離苦和怨憎會苦 這三種心理上的痛苦 都是由貪着、貪愛、貪慾甚至是貪婪而引發的 其實第一章分析的生理上的痛苦 也是由於各種貪求而引發心理上的痛苦 以及各種負面情緒導致生病 或引發各種主觀和客觀的因素 而導致外來的傷害甚至死亡 從而帶來生理上的痛苦 總之無論是生理上的痛苦還是心理上的痛苦 痛苦的根源是貪求心 貪求心越強烈 痛苦就會來得越猛烈 同理 變苦就是痛苦的緩解 以及負面情緒的舒緩 也就是說 舒服、快樂、愉悅的感受 本質上是變苦 貪求心越強烈 變苦也會來得越猛烈 你說當年好睏惑 一陣一晃去與舍 悲歡離合 都曾經有過 這樣執着 究竟爲什麼 慢慢人生路 上下交錯 心中渴望 真誠的生活 誰能告訴我 是對還是錯 問是難來 被忘的渴望 恩怨忘卻 留下真情從頭說 像人間萬家燈火 故事不多 宛如平常一首歌 過去未來共振作 慢慢人生路 上下交錯 心中渴望 真誠的生活 誰能告訴我 是對還是錯 問是難來 被忘的渴望 問是難來 被忘的渴望