【Night Routine】残業した日のOLナイトルーティン｜残業終わりの夜の過ごし方（SUB）

LIST（目次）
00:00 OPENING
00:33 WASH HANDS
00:46 CHANGE INTO ROOMWEAR
00:58 MIDNIGHT COOKING
02:52 DINNER
04:04 TAKE A BATH
05:36 SKIN CARE
06:03 HAIR CARE
06:22 DESSERT TIME
08:03 CREATION TIME
08:45 DENTAL CARE
09:03 FREE TIME
09:51 ENDING

▶︎サーモンのムニエル材料 （2人分）
キングサーモン、生鮭、鱈でも。2切れ
塩、胡椒適量
小麦粉(薄力粉)適量
炒め用油（グレープシードオイルやサラダ油等お好みのオイルで））大匙１
バター５～１０ｇ
＜タルタルソース＞
茹で卵１個
玉ねぎ(みじん切り)１/8個
パセリ（ドライパセリでもOK）彩にですから少々で！！
マヨネーズ大匙２～
レモン
出典：https://cookpad.com/recipe/2309985

▶︎キャロットラペ材料（2〜3人分）
材料 （ニンジン2本分）
にんじん2本
オリーブ油大さじ2
塩小さじ1/2
酢大さじ2
レモン汁大さじ2
砂糖小さじ1
ブラックペッパー適量
出典：https://cookpad.com/recipe/6761309

▶︎ハンドソープ
・イソップ - リサレクション アロマティックハンドウォッシュ - 500ml
https://www.amazon.co.jp/dp/B0072J58MM

▶︎バスグッズ
・クナイプ(Kneipp) クナイプ バスソルト トライアルセット (50Gx7) https://www.amazon.co.jp/dp/B07YXV9BSZ

・ロクシタン(L'OCCITANE) シア スクラブ&フットバーム ボディクリーム セット 200mL+50mL
https://www.amazon.co.jp/dp/B08QDBBWK2

・ETVOS(エトヴォス) リラクシングマッサージブラシ
https://www.amazon.co.jp/dp/B07RT7R9JL

・ミルボン プラーミア クリアスパフォーム 320g
https://www.amazon.co.jp/dp/B00K2E0HTS

・キールズ(Kiehl's) ディープクレンジングジェルCL 230ml
https://www.amazon.co.jp/dp/B0177IY85K

▶︎スキンケア
・BAUM(バウム) ハイドロ エッセンスローション 化粧水 トライアル 60ml
https://www.amazon.co.jp/dp/B08M5KDW4T

・BAUM(バウム) モイスチャライジング オイル 本体 60ml
https://www.amazon.co.jp/dp/B08HQV5RBS

▶︎ヘアケア
・ウエラ（WELLA）SP リュクス オイル 100ml
https://www.amazon.co.jp/dp/B009ZVHWW4

・マペペ つやつや天然毛のミックスブラシ
https://www.amazon.co.jp/dp/B00B1ZM7X6

・HOLISTIC cures　ホリスティックキュア ドライヤー モイストプラス CCID-P02W
https://www.amazon.co.jp/dp/B07PQQBRF7

▶︎デンタルケア
・MARVIS(マービス) ホワイト・ミント (歯磨き粉) 75ml
https://www.amazon.co.jp/dp/B000MEKG30

▶︎おすすめ動画
SUB【Essay DETAILS
Camera: SONY α7C (https://www.amazon.co.jp/dp/B08J2WR9NR)
Lens:SIGMA 28-70mm software: Adobe Premire Pro, Adobe After Effects

▶︎MUSIC
Birds and Daisies by Racoon Racoon
https://artlist.io/jp/song/37717/birds-and-daisies

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#ナイトルーティン #nightroutine #日常vlogCredit: NIKO LIFE