【 談古論今話中醫 】做家事、拿重物閃到腰！雙手「這樣敲」止痛。一彎腰就痠？「2伸展運動」強化背部肌肉，解腰痠。紅棗＋2物一起煮，補腎護腰｜腰痛｜陳朝龍 醫師｜486｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

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