【新竹運動】新竹很好玩！換上古裝玩穿越，騎馬、射箭一次滿足，室內攀岩、抱石體驗核心炸裂，奧運等級彈翻床抵抗地心引力，挑戰極限盡情揮灑汗水吧！｜1000步的繽紛台灣（Ep382）

好好玩喔 我覺得這個畫 好像有一種 我要飛起來的感覺 出發 YA 完成 要去見一位美女 嗨 嗨 翔哥 是遊蕊啊 哇 妳的獎盃也太多了吧 還好 還算我的而已 這麼厲害 你這一次是要帶我去哪玩 今天 新竹啊 新竹 你知道嗎 我住新竹這麼多年 新竹沒有好玩的 妳真的白住新竹了 我告訴妳 超好玩的 我有量身打造的行程 你確定那些行程很好玩嗎 真的啦 妳專業舞蹈家 體力一級棒 我跟妳講 整集玩下來 一定玩到爆 我跟妳說 我體力超好 妳要玩到爆 我體力不容易 真的 我跟妳說 這真的很好 我連我自己都很想去 妳看 妳看這個 臺灣是個好山好水 好吃好玩的地方 不過前陣子網友票選 全臺灣最難玩縣市 新竹卻榜上有名 但是身為旅遊專家的一千步 一定要讓大家知道 新竹其實很好玩 安和哥 剛才我們從市區開到這個山區 開了一個多小時 然後什麼都沒有 很無聊 我們平常都享受 便利的開車 騎車 今天帶妳體驗 古人的交通工具 騎馬 是馬場 好帥 厲害吧 而且除了騎馬之外 今天還有一個很特殊的體驗 有沒有很期待 超期待的 那我們暖個身 鶴馬 駕 當馬很累 對啊 這樣駕一路的 看 已經在騎馬了 有厲害 厲害 超帥的 教練來了 將軍來了 跟打將軍下馬就是不一樣 翻身下馬 將軍來 我們要先在這裡敬個禮一下 將軍教練 好 免禮 這個沒有騎過馬的人 今天要來體驗一下這個 騎馬射箭 沒問題 交給你了 等一下我也要穿像這樣 沒問題 他說沒問題 你看 我也沒有騎過 好 你就不要再摸了 等一下是我要摸的 妳加油 好 沒問題 我也很乖 所以教練 現在我們可以直接翻身上馬了嗎 不行 我們先騎馬就認識馬匹 要先認識馬匹 纔可以去騎馬對不對 好 趕快把他帶回去認識 教練 剛才聽到那個馬這樣 咩的聲音 所以牠們在生氣嗎 不是 馬匹是在把鼻子裡面的 髒東西噴出來 所以牠是在排髒東西 對 我等一下要騎的馬在哪裡 我要跟牠培養感情 妳等一下騎的馬在這裡 Gemma 這麼大一匹 對 是棕色的 牠叫什麼 牠叫Gemma Gemma 對 Gemma 來 等一下 我要騎在你的馬背上 所以你要跟我培養好感情 問你 牠吃了 我剛才餵這麼多 牠怎麼都不吃 這一匹終於吃了 Gemma 來 你們看 剛才應該在房子裡面 看不出來牠這麼大隻 教練現在是幫牠清身體 對 我可以用嗎 可以 就是幫牠 很像在做去角質 還是打蠟的動作嗎 對 就這樣繞圈圈 稍微用力一點點 用力一點 對 這樣牠不會痛 不會… 是要把這個對的 對 牠現在拿這一支 把這個髒東西刷下來 粉毛刷 這樣子刷 對 正常每一匹每天要騎 你們都要這樣 幫牠們整理毛嗎 對 很專業 我的帽子 手套 馬靴都好了 馬鞍都已經套上了 遊利現在要牽著牠去散步了 是嗎 教練 去上課了 上課 好 來 Gemma 走 跟著我走 教練路過 來 拉起來… 牠要吃菜 拉起來…不要… 不可以吃 來 走 如果腳不小心被牠踩到 會怎麼樣 會骨折 一個匹馬 牠踩到會骨折 來 用力拉 用力 Gemma 不能吃菜 我們要去上課了 來 拉起來 然後我先幫妳熱個馬 要熱馬 對 我先幫妳 我們人也要熱 稍微動一動就好了 好 拉個筋 馬要熱身 遊利也來熱個身 用力蹬上去 蹬上去嗎 我這樣蹬牠不會怎麼樣 不會… 好 成功了 這樣有沒有看起來很英俊 還好高 妳先習慣馬一下 好 對 移動了 想笑 我不知道為什麼 騎在馬背上有一種 全世界都是我的 君臨天下的帝王 原來就是這一種感覺 因為我們繞完一圈了 教練 我們現在在暖身嗎 妳習慣 要習慣一下馬 教練現在不跟我 現在單獨我跟他兩個人的約會 剛才教練有跟我說 我們騎馬要下半身放鬆 可是肩膀跟頭不能動 然後腰部要跟著馬的節奏 一起前後搖擺 應該是這樣沒有錯 不過看起來遊利坐得 還滿舒服的 所以很好玩 在馬背上跳舞 我們現在身體要直到 跟一隻蟹一樣 教練 我這樣有直嗎 有 好 現在把妳一隻手伸出來 畫圈圈 對 繞圈圈 畫圈圈 好好玩 我覺得這個畫 好像有種我要飛起來的感覺 一方面大概是教練太會教 也可能是我太有天分 也或許是Gemma太有經驗了 總之遊利的練習狀況很順利 馬上就可以準備進入 騎馬射箭的挑戰任務囉 遊利大將軍 不要惹我 今天惹我 我的刀可是刀下不留情 所以教練 我們現在要來開始拔刀 相鬥了嗎 現在要去射箭 我們現在要射箭 看我剛才演了這麼一大齣戲 射箭 好帥 你看 我穿的這個是將軍的服裝嗎 對 副將 我今天是副將 這位纔是將軍 將軍 來 我們要來練習射箭了 好 扣在上面 大拇指扣這裡 大拇指 然後食指扣大拇指就這樣 然後後面三指往後握 然後牽最後的 好帥喔 聽到那個砰一聲的聲音了嗎 來 拉到嘴角就好 這裡嗎 對 然後食指也離開 食指離開 來…等一下…先不要射出去 看一下我的動作 有沒有看起來很帥氣 還要來個攻那個馬步一下 不對 應該要蹲這樣… 好 你看喔 預備 有沒有一樣 自己講 看起來動作還不錯吧 還可以 來 握到嘴 然後直接拔出來 看一下我的英姿 記得坐在觀眾的那一席 你們手機要拿好 對 電視機 要把我這麼帥氣的畫面 給錄下來知道嗎 來 走吧 將軍 好 走 射箭其實是門精深學問 但為了適應馬上起射 教練教導的訣竅在於 快拉 快放 比起一般射箭 講求屏氣凝神的瞄準 是另外一種 很有節奏感的射箭方法 雨下得實在是太大了 所以我相信以我的技術 我應該是可以射中 一般行車 就只要可以謝謝安和哥了 然後聽說 他等一下已經等到下一個景點 原來騎馬有這麼多學問 但在專業的教練引導下 輕鬆就能上手 身著古裝 騎在馬背上 快意奔馳 完工搭建 好像徵戰四方的沙場名將 這個體驗不只可以 而且超過癮 你們 我剛才騎馬完 他們現在又叫我來當蜘蛛人 我們的安和哥到底人在哪裡 嗨 Yoli 嗨 安和哥 你自己在這裡玩那麼開心 幫你找了一個帥氣教練 教你攀巖 所以現在我要去找教練了嗎 對 你待會兒要好好的 跟著教練學攀巖 好 沒問題 盡量攻頂給你看 那邊 去著裝 好…我現在去 教練 我來找你練習了 所以現在我也要穿裝備了嗎 對啊…等我一下 好 來 這邊先請坐 教練 可是我的鞋好像有點小 你看我的腳趾頭都頂到前面了 因為等一下我們的石頭 你踩的地方有些石頭是很小的 所以就要用腳前面去踩 就是用指尖 往前去頂 對 那我們就往裡面走 我們來這裡是初學者的嗎 對啊 就是先練習什麼 我們先稍微練習一下 我們要怎麼抓石頭跟踩石頭 好 OK 好 那抓石頭的部分我們先找 你的手指頭可以這樣彎起來的 那腳呢 腳踩的時候 盡量用腳前面 有沒有 剛剛不是說用腳尖嗎 是 用腳尖踩 用腳尖踩 這一顆 這一顆呢 這一顆 踩這一個 對 另外一隻腳呢 另外一隻腳也是 踩上去 好 OK 完成 成功了嗎 這是最簡單的 當然我們還會有一些 挑戰的難關 好 來 我們先來這裡吧 這邊稍微有一點點的挑戰性 有 我看得出來 你看這邊好多尖尖凸凸的 上去還是一個問題 我覺得這個有點難 會不會等一下 光這個練習完 我等一下後面就沒辦法了 這樣子 對 這樣 對 然後出手 加油 阿姨 等一下 等一下 再一次… 兩個手抓同一顆點 我覺得那個太遠了 這邊就可以了 好 跳 OK 好 熟悉基本的練習之後 就可以來挑戰上攀 上攀因為攀爬高度超過8公尺 所以必須穿著全套攀巖的裝備 並有合格執照的教練 在旁拉繩輔助 確保整個過程的安全 好了 來看遊麗大展身手 當壁虎 阿姨等一下要攀下那個 左手可以到左邊的綠色 正上方有一個 對 好 站起來 很好 手跟腳不要同時移動 妳會一次動兩個 這樣會很累 就是可以這樣抓著嗎 對 有可能會掉下來 從上面 對 很好 來 腳 繼續往上爬嗎 對 繼續往上爬 再兩步就到了 加油 完成 訓練手臂 腳核心的力量之後 還有你的頭腦 因為你要思考你下一步 到底該怎麼走 而且我覺得攀巖很 那個很重要的重點就是要 快 很準 看到 抓住 往上 真的很好玩 超級有挑戰性的 阿和哥 有 剛才爬上去我直接攻頂 超棒的 妳超俐落 妳看我在下面認真幫妳拍照 留下這個 一千步史上最高主持人 爬上去的紀錄 這一張拍得不錯 但是我真的要講一下 你這個安排實在有夠狂 你剛剛叫我幹嘛 騎馬射箭 現在要叫我攀巖 然後來 第三個我們要做什麼 你講一下 第三個我們要挑戰 奧運運動項目 彈跳牀 妳看妳剛剛手很痠對不對 現在換腳讓妳平衡一下 安全宣導影片 走吧 我們現在要進 不能穿像這種普通進去的 要穿著止滑襪 等一下在跳的時候 才會比較安全 跟妳解釋一下 那邊靠兩張紅白線大蹦牀 是專業的奧運蹦牀 它的彈力比這種黑色的牀墊 都還要強一點 所以我們一般不能過去 所以我們上去跳的時候 先輕輕跳 習慣一下它的彈力之後 再做別的動作 我帶妳暖身一下 我們現在要暖身 對 熱身結束 接下來就是你們的 借我活動時間 借我活動時間幹嘛 我可以站上去嗎 對 可以上去走一走 習慣一下 就是 站起來了 離開地面的感覺真不錯 好 來 看友莉這樣表演 好像看起來不怎麼樣而已 好 來 專業的來 教練請 好 那我就直接開始 好 示範一下這樣跳過去 好 翻下去 有沒有覺得教練一連串 精采的示範 很像體操的地板動作啊 彈跳牀從2000年雪梨奧運 就成為正式比賽項目囉 因為運動量大而衝擊力小 作為健身的選擇成效卓著 只要稍加練習就可上手 進入門檻也不高 友莉如果早點開始練 說不定也會是奧運國手呢 還是成功 障礙物 等一下 妳看是誰啊 對我一樣的大腿 成功 成功到達 丟完了沒啊 點心來啦 終於來了 我們等你很久耶 剛才我們全部的工作人員 都下去跳了 所以我要問妳很嚴肅的問題 妳現在有沒有真的覺得 新竹很好玩 好玩啊 雖然真的很累 但是很多的設計都非常有趣 你看騎馬還可以射箭 然後攀巖當蜘蛛人耶 然後最後還給我當個 彈力女超人 怎麼會不好玩 所以那我們下次 還可以再安排這首 讓妳來挑戰囉 沒問題 我就要妳這種魄力 所以觀眾朋友 喜歡我們今天的節目的話 記得按讚 開啟小鈴鐺 9點半一起欣賞我們的首播喔 極限運動也變得容易入門 大人小孩都能夠同樂 奧運的比賽項目 成為日常的休閒活動 彈跳運動不僅可以甩掉卡洛里 也能甩去壓力與煩惱 這就是活力四射的新竹挑戰