頭發變白竟是陽氣被偷了!高僧說:睡前敲這部位50下,趕走病魔邪祟,不到7天白髮就變黑!白賺10年陽壽!【曉書說】

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今天要給大家分享的是
頭髮變白是陽氣外洩
睡前敲此部位五十下
不到七天頭髮就變黑
一起來聽
如今很多人都面臨著這樣的問題
突然長了很多白髮
或者是每天都在掉頭髮
現如今
已經不僅僅是老年人群體
有著這樣的問題
年輕人同樣也會面對
如果我們不重視
身體的陽氣就會洩露
陰氣也就會越重
為此
高僧建議了一個方法
只要你在睡覺之前
敲一下這個部位
頭髮就會由白變到黑
快來試一試
一
頭髮有著白髮的原因
中醫講
腎藏經
其華在髮
肝藏血
髮為血之餘
經血不足
黑髮不生
意思是說
毛髮的營養雖然來源於血
其生機根源在於腎
體內腎氣的腎衰
在外部的表現
能從頭髮上顯露出來
頭髮隨著人的一生
從童年、少年、青年、壯年
到老年的演變
均和腎氣的腎衰
有直接和密切的關係
腎對毛髮的生理作用
主要有三種形式
其一
腎藏經生血液
營養毛髮
其二
腎藏經生元氣
激發促使毛髮生長
其三
腎經通過督脈和經氣作用
而充養毛髮
人體腎經充足
頭髮則發育正常
表現為濃密、光亮、柔潤
反之則稀少、枯萎不擇
故中醫美髮第一法即為補腎
肝藏血
意思是說血液的正常運營
以及儲藏、調解
與肝密切相關
只有肝功能正常
全身各臟器及毛髮
才能得到血液的滋養
另外
肝主輸瀉
當肝濕輸瀉
氣肌鬱結時
可導致氣血運行不暢
毛髮營養供應受阻
血對毛髮起營養作用
血營養全身組織和器官
同樣也對肌膚、毛髮起營養作用
血的運行
必然需要在氣的推動下
上注於肺
行於經脈之中
均勻地分佈於全身
髮為血之餘
血氣旺盛
則毛髮也旺盛
血氣虛窺
則毛髮枯萎
稀少或脫落
由於血氣和毛髮關係密切
故當各種原因造成血液病變時
如血淤、血熱、血燥等
將會引發毛髮的病變
如脫髮、白髮等
醫學研究證明
經血雙窺
肝腎受損
臟腑失調
就是白髮的根源
頭髮早白、枯黃
大量脫落
說明身體內部有問題了
必須引起高度重視
及時採取措施
可以避免體內疾患進一步蔓延
二
如何防治白髮
那我們面臨著惱人的白髮
到底有沒有辦法防治呢?
《黃帝內經》中記載
髮為血之餘
意思是頭髮就是血之餘氣產生的
血充盈了
頭髮才會好
氣血和毛髮的關係非常密切
人體血氣旺盛
毛髮也就旺盛
血氣一旦虛窺
毛髮就會出現枯萎、稀少和脫落等現象
氣血發生病變時
也會出現脫髮、白髮等疾病
腎其華在髮
肺其華在毛
肝藏血、脾統血
心主血脈
人體的五臟都與氣血有密切的關係
想要烏黑光澤的頭髮
就要補養氣血
要補養氣血
就要補人體的五臟
腎氣是人體的先天之本
身子不穩固了
就像大廈的根基動搖了
那麼首先就是這些附著表皮的毛髮先掉落
而且腎屬水
腎水不足的時候
心火就少了剋制
人心火直冒
會發炎
心神不寧
也就很難有好的睡眠
傳統文化博大精深
早在幾千年前
我們的中醫理論就給出了養護秀髮的方法
甚至連佛教經典中都有相關記載
我們來看一下
《藥師佛本願功德經》中
藥師佛是如何教我們養護頭髮的
根據《藥師佛本願功德經》記載
按摩穴道是養髮護腎的好辦法
尤其以按摩太息穴為最佳
手指從內懷最高的地方向後捋
根腱前的凹陷就是太息穴所在
每天用拇指按摩這裡
要有酥麻的感覺
這樣氣血通暢
穴位受刺激
產生許多能量進入腎臟
起到補腎的作用
只要堅持
七天之後就會有著明顯的變化
對於這個穴道也可以愛揪
睡覺前揪半條即可
刺激穴位的同時
也藉助艾草的藥性來溫經
去濕、散寒
效果非常好
還可以按摩湧泉穴
湧泉穴是人生氣的泉源
它位於人腳底心
腎的精氣就是從這個穴位湧上來的
所以要顧腎氣
也可以按摩湧泉穴
直接推動經脈的運轉
這樣做不光對腎有利
還能降濁氣
把過往的心火往下壓
這也是足療的必用學
具體操作就可以睡前用熱水泡腳
泡到全身暖和
經脈暢通之後
再按摩兩至三分鐘
按摩至有痠麻感
三、其他養護秀發的方法
當然
除了按摩穴位之外
還有其他養護秀發的方法
長期堅持
身體也就會越健康
具體來看
其一
攝取黑色食物
中醫認為腎主黑
所以一般黑色食物多入腎
可補腎益精
建議日常飲食加入黑色食物
如黑芝麻
黑木耳
黑豆
桑葚
黑糯米等等
例如早上可沖泡黑芝麻粉
黑豆粉
也可加入中醫著名的
氧化藥材合首烏當早餐
有助補益肝腎
預防及改善白髮、掉髮
楊醫生舉例說
他有一個年長病人
每天早上喝一杯牛奶沖泡的
芝麻黑豆粉
大約兩年之後
不但改善了原本落髮的問題
而且新生頭髮都是黑色
此外
含鐵即可補血的龍眼肝
紅棗
深色葡萄
都可以防止掉髮
對女性尤其重要
特別在生理期結束後
可適量補充
海裡的黑色食物海藻類
如海帶、紫菜等等
含點豐富
可使頭髮有光澤
此外
海藻類裡也有鐵及維生素
是預防貧血的重要營養素
能使頭髮得到充足養分
像強健脾胃功能
醫師推薦較溫和
各種體質都適合的山藥或四神湯
山藥能健脾胃
促進消化吸收之外
還可補益腎經
尤其對經常胃部不適
及食慾不振的人
是很好的保健食物
其二
睡眠充足
11點以前就起
許多中醫師都同意
與其拼命吃補品養肝補腎
來防止頭髮提早變白掉落
不如讓自己好好睡一覺
《黃帝內經》提到
人臥則血歸於肝
因此
充足睡眠
肝臟才能良好修復
並且
最好晚上11點以前就起
以中醫觀點來看
晚上11點到凌晨3點
血液流經膽、肝
所以
此時應讓身體得到完全休息
否則
肝的修復功能受到影響
無法養足肝血
連帶影響頭髮無法正常生長
中醫師表示
睡眠質量好
全身肌肉筋骨得以休息放鬆
尤其肩頸部位
就不會積累疲勞僵硬
氣血向頭部運行不會受阻
頭髮就能獲得充足養分
自然健康
其三
要讓全身氣血運行順暢
尤其能到達頂端的頭髮
規律運動是最好的方法
且特別要著重下肢及肩頸部的活動
現代人生活工作形態多半久坐不動
因此下肢循環很差
加上整天待在低溫空調環境
更不利血液循環
所以
大忙人真的抽不出時間運動時
至少在辦公室要找機會活動
例如固定一小時起身去廁所或茶水間
在座位上拍一拍腳
轉一轉腳踝
促進血液循環
幫助血液向上迴流
長時間使用計算機
或低頭看書看文件
肩頸容易僵硬
同樣
至少一小時讓肩頸動一動
如肩膀向前、向後劃圈轉動
或轉動頭使頸部放鬆
此外
也可雙手抱頭按壓風池血
也就是在後頸部兩側
髮際與脊椎外側親觸
可舒緩頸部酸硬不適
其次
以梳子或手指由前往後梳頭
梳頭可促進頭皮氣血暢通
讓營養充分供給頭髮生長
梳子建議選擇天然木頭或牛角材質
比較不容易產生靜電
或拉扯損傷髮絲
梳頭時由前額往後梳理
力道不要太大
也不要硬扯頭髮
以免傷害頭皮毛囊
不用梳具可以用雙手手指代勞
一樣由前往後梳
並用指腹在頭皮上劃圈按摩
或輕敲整個頭皮
都可促進頭部的氣血流動
如果頭皮某一區域頭髮變白
掉落特別明顯
可在這個地方加強按摩頭皮
此外
要想保健頭髮
也可經常按壓
幫助頭頸放鬆
氣血順暢的幾個重要穴位
包括太陽穴
風池穴
百慧穴
也就是兩耳向上至頭頂中心交會處
天柱穴
也就是頸部髮際下
大經外側凹陷處等等
中醫師提醒
女性要避免天天長時間綁髮
或綁得太緊
以免外力過度拉扯
而增加落髮量
再者
不宜經常戴太緊的髮箍
可能使頭部局部血液循環不良
如果要綁髮的話
要變換髮型
不要一直綁同一區域的頭髮
而且常換分邊線
就無需擔心頭髮越綁越少
總之
如今社會高度發展
許多人為了追求名利錢財
從而忽略自己的健康
不注重養生
甚至變本加厲地熬夜
傷害自己的身體
從長遠來看
這是不利於自己的身心發展的
一定要格外注意
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