【無蛋無奶.素食】用橄欖油或食用油讓麵包分層⁉️這個簡單實用的新方法素油開酥,做手撕吐司,好吃還容易做的家庭麵包食譜,大家都愛上了【阿栗素食5】

中国风味
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39 觀看·2026年9月15日
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視頻概述
AI 生成這款素食核桃麵包卷僅使用植物油即可實現層層分明、外酥裡軟的口感。透過簡單的揉麵、分層疊加與捲製技巧,將核桃的堅果香與麥香完美融合,打造出如雲朵般柔軟綿密的素食烘焙甜點。
今天我們來做素食首次核桃麵包卷
只用植物油
也能輕松給麵包分層
這樣做出來的麵包清香濃鬱
層層分明
外酥裡軟
大家一起來試試吧
250克水
4克酵母
30克糖
攪拌均勻
380克高筋麵粉
分兩次加入
3克鹽
攪拌到盆底沒有乾粉
30克橄欖油或食用油
把麵團揉到光滑
把麵團一分為二
然後團成球
盤底噴油防粘
麵團蓋好
室溫30攝氏度
鬆弛和發酵40分鐘
40分鐘後
發酵好後
把每個大麵團分成三個小麵團
然後預整形
完成後
冷凍20分鐘
冷凍中
這時候可以準備兩個6寸蛋糕模具
把底部取出
烘焙紙壓下去
貼著模具的邊緣整理好
一定要把多出來的邊緣剪掉
避免多餘的紙接觸發熱管導致燃燒
把模具底拿出來
放回原位
模具就完成了
烤箱170攝氏度
把核桃烤8分鐘
取出放涼後搓掉核桃皮
用篩子篩乾淨
平鋪在烘焙紙上
用擀麵杖碾碎
碾到這個程度就可以了
這時候麵團已經鬆弛好了
開出大氣泡
依次把麵團擀成三個寬12釐米
長30釐米的麵片
第一片刷上橄欖油或食用油
撒麵粉
均勻撒滿金砂糖或白砂糖
撒滿核桃碎
第二片疊放到第一片上面
同樣的刷好橄欖油或食用油
撒好麵粉
撒滿金砂糖或白砂糖
撒上核桃碎
蓋上第三片麵片
三片摞在一起後整形
蓋好鬆弛5分鐘
5分鐘後
把麵團擀長
大概到50釐米左右
注意把麵片適當掀起來能擀得更長
把麵片寬度處均勻切成四條
把四條分做兩組
兩兩疊放
整齊的刀口朝上
把頭像這樣疊過來
把另一片搭過來
兩條面的切口朝上
貼在一起
從頭開始把面捲成一個捲
把麵團放進模具裏
蓋好30到35攝氏度發酵大概1小時
大概1小時後
麵包發酵到兩倍大
烤箱提前充分預熱
180攝氏度烘烤25到30分鐘
記得烤前噴水10多下
增加烤箱內濕度
這樣麵包膨脹更好
像這樣素食手撕核桃麵包捲就做好了
只用植物油也能給麵包輕鬆分層
這樣做出來的素食麵包清爽可口
金黃外皮酥脆誘人
堅果香和麥香在纏繞的捲心中完美交融
撕開便是如雲朵般拉絲柔軟的綿密麵包組織
大家都來試試吧
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我們下期再見
