攝影教學 【攝影教學】別再盲目模仿!吃透這些人像美姿底層邏輯,出片率飆升!!!

攝影小白
47粉絲
5 次觀看·2026年9月22日
AI 生成·可能包含錯誤
視頻概述
AI 生成本视频由胡老师主讲,旨在通过标准化的引导逻辑,帮助摄影师引导模特拍出精致且具气质的人像照片。课程强调“先立后破”,通过自下而上的引导顺序、固定手与功能手的区分以及微小的肢体调整,降低模特紧张感,并结合构图与机位变化创造视觉多样性。
爲什麼攝影師這麼會引導模特擺姿勢
今天帶大家學習一下人像美姿
本視頻耗時兩個半月
時長50分鐘
一口氣講完人像引導的底層邏輯
我將教會你從原理出發
如何更具模特的氣質
拍出更精緻的風格照片
歡迎來到胡老師的人像攝影課堂
近期了我用心準備籌劃了
落地型的新的美姿實戰教學課程
這道課程很特別
區別於以往其他老師教學
和你所能接觸到的美姿教學
我們不依賴於強大的美姿引導
也不依賴於高級感的審美
我們只講落地可執行的美姿的標準
也就是很多同學隨着互聯網的發達
接觸了很多有復原感的照片
有生命力的照片
他就想一下子就去練這些美姿
其實我告訴你
這個你應該把它放在
你攝影學習的第二階段去練習
因爲確確實實它很挑人
包括在審美方面
而我們想要拍好人像的美姿
我認爲你可以採用先立後破
就是先立標準
先要知道你作爲一個人像攝影師
你在拍人像的時候要拍哪些美姿
比如說站姿坐姿蹲姿躺姿靠姿
其次的話
知道要拍這些美姿
它的標準的規矩有哪些
它的參考樣張有哪些
你要知曉做到心中有數
有了這些之後
我就不亂
在不亂的基礎上面
我再去破掉一些規矩
抓大放小
去把握鬆弛感
我認爲這樣子是有利於提高的
所以的話
我策劃了這一系列的課程
先教大家立咱們美姿的規矩
首先的話
我們來講咱們的美姿通關的站姿片
這個知識點你一定要把它學好
因爲大部分的美姿都是由站姿構成
那如何去學好站姿的話
我用我的方法教你
一我會教你分析站姿的底層邏輯
二我會教你具體的步驟
那麼它的底層邏輯
比如舉個例子
小姐姐站在你的面前
你去引導美姿
我認爲你可以用以下的方法來去引導
就是一個原則和三個關鍵點的調整
一個原則是什麼意思呢
就是想象一下
如果小姐姐站在你的面前
你去引導擺美姿的時候
你是會從哪個部位
從頭從手從腳開始引導呢
從哪個部位開始引導
那麼我的建議就是大家由下往上去引導
就是先讓模特站好站穩了
你再去做其他的手法
或者是頭部的一些造型
恰恰相反
有很多同學看到一些複雜的一些美姿之後
他就想讓模特去擺
哎
扭一下胯
鬆一下肩
或者手插一下腰
頭再彎一下
對吧
屁股再提一下
做完了這一系列彆扭的動作之後
再要他把腳踮起來
你猜怎麼着
這個時候啊
模特很有可能亮亮腔就站不穩
甚至呢
他有可能心裏在想
哎
我的攝影師專不專業啊
爲什麼老是讓我擺這些彆扭的動作呢
但這個時候攝影師有可能會說
哎
我請的模特可能不專業
其實我們應該冷靜的思考
你只有站好站穩了
重心穩了之後
你再去引導其他的美姿
這個是可取的
所以的話呢
在我們班裏面
我建議大家呢
是自下往上的原則啊
來引導
也就是先站好站穩
當然一些跳躍性的
哎
我們除外
既然有了自下往上的原則
我們就趁熱打鐵
將人像呢
這樣子分爲三個階段
是不是可以嘗試一下
我先把最下面的腳法
哎
我學會去教好模特怎麼去站腳法
然後我再學一下手法怎麼去調整
我再去教模特
再學一下頭部如何去調整
我再去教模特
試一試這三個板塊的單向訓練
然後我們再去組合
用這套方法
你能夠很快的掌握站姿
我們先試一試腳法
只看腳
如果我跟你講啊
接下來吳老師十秒鐘的時間
能教會你六個經典的腳法
你會不會有一點點小小的期待了
這樣來學習
採用畫圈圈的原則
具體來說
一般我們如果不做任何引導
可能模特說我不會擺pose
他就會呆呆的兩個腳站在這裏
那麼這個時候呢
你要做一個調整
兩個腳這麼站了
它的重心是均勻的
人呢
他沒有一種向上的一個什麼力量感
所以確定一個重心腳
比如說將左腳着地支撐身體
那麼右腳就可以抬起來
抬起來之後呢
我們就提醒他
你就可以畫圈圈
圍着左腳畫圈圈
畫圈圈就可以了
關鍵是左腳着地支撐身體
右腳做輔助支撐畫圈圈
人物的話會更挺拔
更有力量
更有氣質
其次的話呢
我們畫圈圈的時候
只是引導模特一個大概方向
讓他不要尷尬
然後再提醒他畫圈圈的時候
注意六個點位
我先畫給你看
再演示給你看
一確定了重心腳之後
那麼另外一個腳畫圈圈
一你可以停留在前面這個位置
點位一
第二個你可以停留在這個位置點位二
第三個你可以停留在這裏
第四個可以停留在後方
第五個後側方
第六個前側方
也就是圍着這個圈圈呢
畫一圈
他大概的是這樣的邏輯
具體請看大屏幕
第一張點位一
咱們的腳放在正前方
腳稍微側一點點
兩個腳交叉
它就會形成一張經典的腳法
拍了幾張之後
你讓他把腳平行的往這邊移
形成咱們的點位二
那這個時候呢
把膝蓋微微的抬起來一點點
他就比較的灑脫
第三個
我們將腳往回收
收到這個左腳的腳後跟這個位置
然後提醒他膝蓋微微的併攏
形成這個倒三角
這又形成了一個非常經典的腳法
接下來我們繼續挪動腳
往正後方挪
提醒他膝蓋微微的打開
這樣子的話呢
就會形成一個三角形的框架
形體的結構會更好
也會比較的灑脫
第五張呢
腳呢往這邊挪一下
後側方
第六張呢
將腳呢從後面移到前面
前側就形成一個經典的達克寧廣告
鞏固一下
大家看一下
原始圖是這樣的
確定了一個重心腳之後
輔助腳畫圈圈
感興趣的同學呢
可以截個圖
當做一個參考
這就是呢
咱們的一些變化
你也可以試着呢
暫停一下視頻呢
站起來練習一下
一先畫圈圈
二找到六個點
有了這個之後呢
你就可以去教模特
不要怕
下次模特說
我不會擺pose
沒關係我教你啊
其實很簡單
做一點點改變
確定一個重心腳
然後呢
畫圈圈
跟着我畫一下
大概在這六個位置
待會我在拍照的時候
你可以先試着從點位一開始
拍了幾張之後呢
慢慢的到點位二
再慢慢的到點位三
其實選兩到三個點位
就可以完成我們今天的拍攝
只要他敢於去做
你就鼓勵他
就誇他
做對了
你就使勁的誇他
這樣子的話
他就會慢慢的發現
這個攝影師
跟以前拍我的攝影師不一樣
那麼他就可以呢
微微的變化
慢慢的呢
他的表情啊
表現力啊
都會慢慢的好起來
包括大家可以看一下
以下的這幾張的話呢
是老師啊
用六個點位完成的
全部的拍攝
請看大屏幕
這是點位一
這是點位二
這是點位三
這是點位四
點位五
點位六
後面你跟我學習一下
手法的調整
頭部的調整
其實呢
你就可以一步一步的
引導出很多不錯的美姿
那麼我們就一步一步的來
先把腳法拿下
好
我們下個知識點再學
關於手法的話呢
很多同學在自學的時候啊
應該接觸過
在看到一些教程的時候
看到有什麼各種抓
各種疼
是吧
眼睛疼
鼻子疼
嘴巴疼
是的
這些都是可以爲你所用的
一些小技巧
但是呢
你可以做得更好
接下來的話呢
我用我的框架思維
去架構你的框架思維
跟上老師的節奏
能夠讓你快速的成爲一個
手法的高手
首先的話
想學好手法
我分了類
分爲單手美姿和雙手美姿
也就是在很多的美姿當中
我們可能只需要模特
單手去完成一些美姿的動作
就可以了
還有一些呢
他是需要雙手一起組合
完成一些美姿
我們把它區分開來
我們先練單手美姿
就是一個手去完成一些美姿動作
如何去完成單手美姿呢
首先呢
我們要做一個區分
怎麼區分呢
因爲如果我們沒有引導模特的
情況下面
他可能說我不會擺
是吧
兩個手就自然垂下來
或者兩個手抓在一起
這種是不好的
一
將一個手區分爲固定手
它就固定不變
另外一個手呢
當做功能手
功能手就各種抓
請看大屏幕
我們把它命名一下
以後啊
你在外拍的時候
發現有人說固定手和功能手的時候
你就知道我們師出同門
都是跟吳老師學的
確定一個手固定不變
那麼固定不變的手
它是怎麼回事呢
一
不能直接垂下來
大概是135度
這樣子彎下來
線條更流暢
更有曲線美
其次呢
手背微微地轉側
不要正對着你
手背正對着你顯大
還有這個胳肢窩不要夾太緊
胳肢窩要它微微地打開
好
那麼這個手呢
就是一個標準的固定手
也就是說後續的每次當中
這個手你都可以不變
另外一個手變化就可以了
好
大家看一下啊
由這樣子的要慢慢地改成呢
這樣子的135度提起來
手背微微轉側
胳肢窩微微地打開一點點
手臂這個位置打開一點
這就是固定手
確定了固定手之後
另外的手
功能手就是運用你們之前知道的各種抓
但是呢
我們建議大家
練習的時候先從上往下抓
給你看一下
比如說
咦
這都是固定手
不變
抓的時候從上往下
有花抓花
沒花抓草
實在不行擋太陽
然後呢
抓頭髮
然後抓眼睛
還可以往下
可以是嗎
誒
抓鼻子
可以抓嘴巴
可以放下巴這個位置
還可以往下
我們可以放胸口
誒
放下來兩個手交叉
也是再給大家看一下
由上往下抓
固定手不變
功能手由上往下抓
這就是我們底層的一個引導邏輯
啊
不要大動干戈地拍完一張又換一張拍完一張換一張拍完一張換一張
小小的一個變化就可以了
同時呢
在這裏
我要給大家上一點點難度
因爲在我的系統課裏面
我對我的學員的要求是什麼
你如果想要拍出一些氛圍感引導性很強的片子
一定要做到一點
就是每隻小變化
機位構圖大變化
也就是說
你一定讓模特每隻只要小小的變化
就是這樣子做就可以了
因爲他畢竟不是專業模特
我們大部分拍的是素人和身邊的朋友
對不對
更多的是依賴攝影師的變化
什麼變化呢
改變橫豎構圖
改變高低機位
改變景別的變化
也就是說
像這類型的照片
他每次是小變化
但是他也有侷限性
因爲這幾張如果讓模特選片的話
他可能選了這一張
他就不會選這一張
因爲太接近了
那麼我們攝影師就改變橫豎構圖
舉例第一張我們豎構圖的
那麼第二張我們就切換爲橫構圖牌
那麼他的變化就會多一點點
第一張豎構圖
那麼我們第二張就橫構圖
第一張橫構圖
那麼第二張就豎構圖
其次的話
後續大家可以多學一些高低機位
特寫多用高機位
遠景可以用較低的機位
其次還可以拍一點正面和側面的變化
你讓模特安心的做一點點小變化
然後你去做這些大變化
這樣子纔是底層的邏輯
當然了一節課只能解決一個重點問題
本系列課程我們重點來給大家解決美姿
所以的話
你只要知道你應該如何去引導美姿
以及你如何去教模特怎麼做
你就說我不會
那我教你一個手固定
135度垂下來
然後另外一個手各種抓
你負責抓就可以了
其他的你交給我
我來改變構圖
我來改變高低機位
我來改變咱們的景別的變化
他做對了
你就表揚他做好了
你就誇他
你說還不會美姿
你看你都很會美姿
其實慢慢的
我們就可以把這種現場的情緒
這種自然感把它調動起來
我相信到最後
你就可以引導出更好看的一些美姿
好以上的話
就是咱們單手美姿的一些技巧
由上往下抓
教給大家的課後練習就是
關注一下橫豎構圖
關注一下高低機位
關注一下景別變化
但這些不影響我們學習美姿
大家先把這個知識點拿捏好
我們下個知識點再給大家講美姿
同學們大家好
歡迎來到吳老師的人像攝影課堂
本系列課我們重點講美姿
本節課我們講美姿裏面的手法
雙手練習
在上節課我們講到了
單手練習的底層邏輯是什麼
確定一個鎖爲固定鎖保持不變
另外一個鎖變爲功能鎖
各種抓由上往下抓
你一定能夠做到一些關聯的變化
接下來我們學雙手美姿
其實它底層邏輯一樣
我是這樣教我們的學員的
你可以見解一下
一我將雙手美姿
列爲一
起始美姿
就是我們要學習幾個起始
就是一開始我們還得擺幾個雙手美姿
就比如說我們來一個經典的
雙手抱在胸前
演示一下
兩個手來分開成一個八字形
然後來抱在胸口
然後手腕往下壓一點點
手背轉側一點點
手臂放鬆
這就OK了
然後腳法就用我們的點位移腳法
這就是一個起始的雙手美姿
咔嚓拍完一張
但是這個時候很關鍵
不要急着我又掏出手機
看其他的美姿照片
讓模特照着擺
不用
你要學會關聯變化
主動出擊
這個時候呢
你改變一下
將一個手變爲固定手
保持不變
一個手變爲功能手
各種轉
熟悉的味道跟單手美姿一樣
難道這個手不可以去抓頭髮嗎
難道這個手不可以去揉眼睛嗎
難道這個手不能去什麼
放嘴巴這個位置嗎
都可以的
所以的話
請看老師接下來的關聯變化
左手當做固定手
保持不變
右手當做功能手
放在下巴這個位置
放在鼻子這個位置偷笑
拍拍頭
對吧
這種輕微的變化
它就來了
有沒有感覺到其中的一些奧妙
同樣的
我們再來
另外一個其實美姿
兩手插腰
但是提醒大家哦
兩手插腰的時候
注意細節
一手高一點
一手低一點
不要兩個手抓的一樣高
那就像吵架一樣
一手高一手低
頭微微地擺一下
那麼呢
這就是一個什麼
其實美姿
拍完一張之後
不要急着變化
確定一個手爲固定手
確定一個手爲功能手
難道這個手不能去摸頭髮
不能去揉眼睛
不能去放鼻子嗎
不能放胸口嗎
吳老師
你別說了
會可以的
我懂了
是不是
大家請看
像這個手不變
那麼不變
摸頭髮
放下把這個摸頭髮
揉眼睛都可以啊
邏輯是這樣子的
一定要讓模特
關聯的變化
不讓他拍完一張
又臨時換一張
拍完一張
臨時換一張
第一模特他會覺得很難
第二個的話呢
很難營造出循序漸進的
好的表情
你要做的就是
你不會擺pose
我教你啊
很簡單
比如說我們先擺一個這樣的pose
擺完之後
那麼接下來
一個固定手
一個功能手
功能手就各種抓
你就只負責表現
接下來就交給我
我改變橫豎構圖
改變高低機位
改變遠近距離
改變正面側面
讓他沉浸在自己小的變化當中
做好了
誇他
做到位了
表揚他
慢慢的氛圍就來了
好
以上呢
就是雙手美姿的一個底層邏輯
先把美姿的邏輯先拿下
有機會再跟老師學習固圖
學習警別
學習機位
一步一步的來
下一個知識點
我們再見
同學們大家好
歡迎繼續回到吳老師的人像攝影課
本系列課
我們講人像美姿
本節課
我們講美姿當中的頭部訓練
這個知識點
你一定要好好地學好
學好了之後呢
臉部會更瘦
五官會更立體
反過來
如果沒有練好的話
人會顯胖
然後顯呆
如何去練好頭部呢
其實有底層邏輯和具體的方法
我來帶大家揭祕
首先啊
我帶大家看兩張照片
大家來觀察一下
這兩張照片呢
是攝影師拍的裝面
也就是重點只拍到頭部
有沒有發現他的臉型都還是比較顯瘦的
其次的話呢
他的五官也比較立體
你想不想拍出類似的好的角度呢
其實你只要運用以下的兩個小動作就可以
哪兩個小動作呢
我先拆開給大家講一講
第一個小動作就是轉臉
請看大屏幕
這邊的話就是模特正面對你的
他是這樣子轉臉
就是向左轉臉向右轉臉
同學們也可以跟着做一下
就是臉轉一下
好像還蠻舒服的啊
這樣轉一下
第二個動作呢
有一點點區別
叫做倒頭
請看大屏幕
如果不倒頭
他就是直直的對着你
倒頭的話
頭往右邊倒
頭往左邊倒
歪下脖子
對吧
像吳老師一直給大家錄課
我也比較累
歪下脖子還挺舒服的
當然的話呢
是讓大家跟着老師練習
是你要有一定的體感
什麼是轉臉
就是臉這樣轉一下
什麼是倒頭
就頭歪一下
好
那麼老師這兩個我會了
但是他有沒有什麼玄機顯現出來呀
是不是
好
在這裏的話呢
我跟大家講一下啊
簡單的動作
你把它用好
他就出彩了
只要反向運用
好的照片啊
他都是倒頭轉臉
反向運用的
舉例
以前我們可能只會引導模特向右看
那麼這個時候呢
提醒他
臉往右轉的時候
頭不微微的往左邊倒
這叫反向調整
像這樣子的
臉往右邊轉的時候
頭部微微的往左邊倒
大家再看一下這個
那麼臉往右轉之後
臉往左轉
是不是
那麼你就頭頂
讓他慢慢的往他的右邊倒
哎
就是這樣子
頭往右邊倒
臉往左邊倒
以前我們可能只做了一步
美女向左看
美女向右看
對吧
那有個帥哥
但是現在你悄悄的跟模特打個商量
我拍照有一點點不一樣
如果想要臉型更瘦更立體的話呢
向左看向右看
包括你自己主動向左看向右看的時候
你加一個動作
頭頂微微的反向倒一下
那麼這樣子你的臉型會更顯瘦
再結合一些抬頭和低頭的動作的話呢
五官會更立體
你跟模特說一下
他會覺得這個攝影師不一樣
那麼他也會配合去練
只是稍微的提醒他一下
就不要動作太大
偏頭的話
微微的倒頭就可以了
不要咔嚓一下脖子斷了
那吳老師可不負責
大家再回過頭看一看
像這樣的調整的話
他的是美女臉往左邊轉
但是你看
他的頭頂是不是往這邊歪了一點點
那麼這張照片呢
美女臉往右邊轉
但是大家看一下
他的頭頂是不是往這邊倒了呢
所以在很多的一些
追求極致五官的情況下面
我們是會反向的微調
別人會的你也學會
同樣的先立後破
有了這些規矩你可以引導
到後面如果說大家想要拍一些
情緒化的氛圍感的
你像這些
那我可以不管3000C
就是讓他頭往右邊倒
臉往右邊轉
因爲他就是要表達出這種什麼
帶有一點點鬆弛感
或者是叛逆感的氛圍
那就屬於另外的手法
包括本系列課我也說了
我先教大家先立後破
好回到我們想要教大家的一個點
頭部的練習
我們的倒頭轉臉反向調整
你掌握好了沒有
一定要掌握好
我們下個知識點再見
同學們大家好
歡迎繼續回到
吳老師的人像美姿課程
那麼本節課
我們重點訓練美姿當中的坐姿
這個知識點大家一定要把它學好
因爲無論內景還是外景
我們的坐姿拍的可多了
但是很多同學沒有引導好的話
拍出來又矮又胖腿又短
如何去引導坐姿
依然有它的底層邏輯和具體方法
我來好好的教大家
第一個的話
我們先看一看錯誤的一些案例
我們以側坐爲演示
比如左依
那麼像這樣圖片的話
因爲側坐下來之後
模特去自我保護怕走光
他要麼就是把腳繃得很直
那麼這樣子的話顯得過於的呆板
要麼就兩個腳並得很攏
這樣子顯得腿短
而且肉夾得比較緊
顯得腿粗
這樣不行
這樣也不行
那怎麼樣行
這就是底層邏輯第一個
你要引導模特的腳的角度
我的建議就是調整腳135度左右
也就是這個角度大概135度
對比給大家看一下
舉例剛剛演示過了
直直的不行
太彎了也不行
那就介於這兩者之間大概135度
你可以拿個小尺子去量一下
開個小玩笑
自己把控一下就可以了
線條更流暢
也不會呆板
有了這個之後
不過我們要繼續完善
因爲如果兩個腳都是135度的話
它會從側面看高度的重合
也就是畫面裏面只有一隻鞋子
不是特別好看
因爲人是有兩條腿
如果你拍出來只有一條腿
它不是很好看
所以我們要進行前後腳
錯落有致
一個腳前一個腳後
那到底是哪個腳前哪個腳後呢
它也有講究
我給你直接的答案
建議大家呢
就是咱們的一個後方腳往後回拉
那麼回拉拉多少呢
就是後方腳露半個鞋子出來就可以了
就是這樣的
這是乾貨
大家記一下
靠近鏡頭前面的叫做前方腳
遠離鏡頭的叫後方腳
我們要前後錯開
要後方腳往回拉
拉多少露半個鞋子出來
這樣子的話畫面乾淨簡潔
因爲如果再往回拉
它可能把完整的鞋子露出來
畫面裏面呢有兩個鞋子
它其實呢並不是很好看
大家可以想象一下
其次有同學可能就會問
那爲什麼是右方腳
往回收呢
我的前方腳往回收可不可以呢
我先給大家看一下
我不建議
爲什麼呢
比如說像這個的話是爲了錯開
把前方腳往回收
它的不可取的點在於哪裏呢
因爲這樣子顯得前面的腳就短
我們儘量的讓鏡頭前面的腳往前伸
顯得更修長一點點
把好看的放在鏡頭前
或者是鏡頭前的都要好看
大家看一下一個是往後收
一個往前收
它的腿就會長很多
所以呢注意一下
介於考慮鏡頭前方漂亮的原因
我們是前方腳儘量的往前伸
後方腳往回收
同樣的往回收的過程中
避免出現兩個鞋子很冗雜多餘
所以的話我們露半個鞋子出來
那麼有同學說
老師乾脆我就不露出來
可不可以更乾淨
那不行
因爲它就只有一個腳
比如說如果你高度重合的話
從視覺上面看它只有一個腳
那就不得了
不行的
確定了咱們的腳法之後
其實我們就成功了一大半
接下來我們做什麼呢
就做手法
大家看腳法做好了之後
手法跟雙手美姿一樣
先確定其實美姿
提緊它
兩個手自然的垂下來
手指微微交叉就可以了
抬頭看
咔嚓拍完印章
OK了
但是這個時候你不要急着說
咱們馬上又變化美姿去拍
不用
我們確定一個固定手
確定一個功能手
舉例
我們可不可以將這個鎖固定不變
那麼這個鎖變爲功能手
功能手就幹嘛
它又可以去抓花
又可以摸頭髮
又可以揉眼睛
又可以揉鼻子
又可以放嘴巴
可不可以
當然可以
請看大屏幕
我拍給你看
把邏輯拍給你看
大家看到
以上的話
腳法確定好了
確定好了
手法
這個是固定手
固定手固定手
那麼功能手由上抓到下
由上抓到下
是不是
它就可以了
你再改變一下
你自己的一個機位
構圖
然後你看
還可以往下抓
抓大臂
抓小臂
然後兩手錯開
高低搭一下
其實美姿就實現了它的小變化
然後你橫構圖一張
豎構圖一張
全身一張
特寫一張
這就是它的正常節奏
當然還是回到一點
我們一節課
只解決一個核心問題
我們解決的是
人像美姿模特該做的部分
它就是
關聯的小變化
你要確定的就是
大部分的時候
腳法要選對
一個腳前一個腳後
露半個鞋子出來
除非到後面一些
情緒分的時候
如果表情特別好
腳法有一點點不對
那你就抓大放小
但是我們在立規矩的時候
你就把它
儘量地嚴謹起來
露半個鞋子出來
然後再把手
由上往下各種抓
我相信聰明的同學
你應該是學會了
靈活的變化
下次去拍照的時候
應該不會那麼慌了
好吧
OK
好
我們下個知識點
再見
同學們大家好
歡迎回到
吳老師的人像攝影課
本系列課
我們重點講人像美姿
本節課
我們重點講
人像美姿中的蹲姿
蹲姿在人像中
也大量運用
所以
你也一樣的
要跟着老師把它學好
我先教大家
錯彎力
根據錯彎力
我們一步一步地調整
常見的錯彎力
就是正面蹲
正面蹲
它有一個不好的弊端
就是擠在一塊
顯得臃腫
呆板
腿短
手短
如果你女朋友跟你撒嬌
偶爾拍一兩張
我覺得是可以的
但是對於新手訓練
我覺得
我們要調整
第一步如何調整
就是調整
側45
請看大屏幕
讓它從正面
轉側一點點
這樣子的話
它的臉型相對好
看
它的腿會更長
然後它的手也會更長
當然我們後面還要繼續地調整
好
那麼有了轉側之後
接下來我教大家三個蹲法
平行蹲
前重心蹲
後重心蹲
讓你一次學到位
首先來講平行蹲
平行蹲
其實就是兩腳平行蹲下去
就是這樣的一個蹲法
但是馬上要調整關鍵
就是重心是放在我們的屁股上面
但是我們的核心要提氣
大家可以提口氣
然後頭朝上
如果是在室內的話
想象一下頭頂去頂天花板
那麼人物
它的比例會更好
避免了彎腰駝背
對吧
然後它有一種向上的力量感
這就是平行蹲的一個什麼重點
有了這個重點之後
腳法確定了
我們就確定手法
手法我相信我們班的同學都會了
一
我可以將一個手確定爲固定手
另外一個手爲功能手
舉例
這個手爲固定手保持不變
我就用功能手來完成我們的動作
擋太陽
抓頭髮
揉眼睛
揉鼻子
捏下巴
這些你都可以再來一次
請看大屏幕
固定手保持不變
功能手
抓嘴巴
抬頭看
摸前面的頭髮
低頭看
抓後面的頭髮
看鏡頭
看天看地看鏡頭
接下來我們來講
第二個就是後重心腳蹲
也就是如果我們將平行蹲調整一下
將我們後重心腳靠近前面的腳
那麼後面方腳蹲下去支撐身體
最關鍵的是前重心腳
也就是這個腳要往前伸
伸多一點點
如果伸得太短了
它會顯得腳短
大概的話
這裏是110度左右
大家目測一下就可以了
這是關鍵
腿會拉伸
然後它會形成一個穩定的三角形
結構會更好
提醒一下
右方腿着地
前方腿往前伸110度
這就是腳法
腳法做完之後
我們就可以調整手法
先確定一個起始手
兩個手交叉搭在這裏就可以了
然後馬上將一個手爲固定手
另外一個手爲功能手
請看大屏幕
前方手都固定不變
搭在這裏
功能手抓大臂
叼頭髮
擋太陽
你要學會改變你的橫豎構圖
改變你的高低機位
但是引導模特
只需要它微微的小變化
就OK了
第三個
我們的前方腿重心蹲
也就是前後換一下
將前方腿壓低着地蹲着
那麼後方腿的話就往前伸
大概110度
線條更流暢
比例會更好
這就是它的蹲法
前後換一下
那麼順勢我們就可以了
手撐在這個位置
完成一張參考的美姿
接下來我們就只要調整
咱們的手法
還是老規矩
一個固定手
一個功能手
一招先把它吃遍天
請看大屏幕
一手固定不變
另外一個手當功能手
反叉腰
抓大臂
當然也可以順手託一下下巴
這個手打這個位置
是吧
就OK
當然的話
可能考慮到我們有些同學
他可能後面聽我們的課程
所以給大家擴展一下
咱們的手法篇
就是我們的各種抓
其實無論是站姿坐姿
蹲姿躺姿
靠姿裏面
我們的手的變化
你都可以按照吳老師的來
確定一個固定手
確定一個功能手
包括你後續在現場拍攝的時候
聽到有人提到固定手和功能手
你可以跟他打個招呼
因爲他很有可能四處通門
都是跟吳老師學的
舉例說明
比如說我們用平行蹲來演示
首先確定一個起始美姿
兩個手自然的合臂垂下來
拍完之後不要急着
大動干戈的去調整美姿
或者說拉起手機
照着讓它去擺
我們微變化
這個時候確定前方手或者後方手
任意一個手爲固定手
另外的手當做功能手
就是各種抓就可以了
好完整的給大家演示一下
咱們抓的時候
可以畫圈圈由上抓到下
舉例手託下巴
手撩頭髮
手摸頭頂
手抓後腦勺
都是固定手不變
然後我們繼續抓
可以抓肩膀
抓大臂
抓小臂
大家有沒有發現
一個手我都引導了三個
摸摸肩膀
摸摸大臂
摸摸小臂
然後雙手高低搭
大家有沒有發現
其實它就是這種小變化
那攝影師
你只要模特做好這些就可以了
然後讓他慢慢的自己玩
你就邊玩
邊手換一下
就可以了
其他的就交給你
同樣的
我再給大家補充一個
常用的一個乾貨技巧
叫做我們要調整頭部
看天看地看鏡頭
美姿是可以小變化
但是你可以引導模特
在你玩的過程中
手微微的變化
各種抓
那麼你的眼神
也變化一下
常見的就是看看天
看看地
看看鏡頭
不要每張都看鏡頭
比如說
撐下巴的時候抬頭看看天
好
摸頭髮的時候低頭看看地
然後呢
偏頭的時候就看看鏡頭
這些都是你要會
然後你再去教會模特
模特他只要知道
哦原來
一我只要把手部微微的變化
其次的話
我的眼神以前
我可能不知道怎麼看的
哎看看天
哎看看地
看看鏡頭
對吧
他就知道了
他做對了你就表揚他
做好了你就使勁誇他
是吧
還說你不會擺美姿
你看這不都是擺的挺好的嗎
是吧
越來越自然
越來越什麼
表現力很好
所以在拍完這些基礎上面
很有可能呢
你們還可以去抓拍一些
更好看的畫面
這就是老師講到的先利後破
OK
那麼這個知識點
我們單純的講解蹲姿
三個蹲姿
回顧一下
好好的吸收
我們下個知識點
再見
同學們大家好
歡迎來到吳老師的人像攝影課堂
本系列我們重點講美姿
本節課我們講
單人美姿裏面的靠姿片
在戶外
我們經常可以靠着牆
靠着樹來完成咱們的一些美姿
如何去練好靠姿呢
它的核心關鍵
我直接講給大家聽
就是我們在引導靠姿的時候
只允許讓身體的一個部位去靠
它就成功了一大半
那麼一些不好的靠姿
它可能是這樣子的
你看一下
像這個小姐姐的話
她的頭
她的肩
她的手
三個部位都貼着牆
它就會形成像一個電線杆一樣
很難伸展開
不好看
所以的話
它最核心的
不要慌
讓它一個部位去靠
通常的話
一
我們會讓它用手獨立去靠
二
用肩膀獨立去靠
三
用臀部這個位置獨立去靠
四
用腳
單腳去靠
只要一個部位
來
我依次的演示給你看
首先第一個了
就是手去靠
手在靠牆的時候
一
有這種摺疊靠
手撐上去靠
二
有手直接搭上去
都可以
溫馨提示
讓人跟靠的牆
產生一定的距離
不要貼太緊了
提醒它
隔遠一點點
沒關係
不用靠太緊
牆不會倒
然後呢
讓它反手
撐在這個位置
就可以了
大家再看一下
我們的腳法
是用我們之前教大家的
點位移的腳法
就可以了
那麼這個手撐完之後
這個手就可以抓下巴
同樣的
它又可以變成一個功能手
可不可以撩頭髮
當然可以
可不可以揉眼睛
當然可以
你也可以讓它拿個帽子
拿個道具
對不對
像這個的話
點位移的腳法
手一樣的撩頭髮
揉眼睛
都是可以的
甚至這個插個腰
它都可以
所以
只要你靠牆靠對了
後面的美姿
就用我們前面的
一樣的可以擺出來
接下來我們來講
第二個
就是肩膀
肩膀靠牆呢
一
人跟牆還是隔一點點距離
第二個
儘量的轉側
用一個肩膀靠
靠完之後
這個也是一個點位移的腳法
只是我們拍了一個側面的
大家可以去回顧一下
其次的話
我們雙手抱在胸口
這就是我們雙手美姿的
一個標準啓示
然後呢
像這個手
可以抓頭髮
揉眼睛
擋太陽
揉嘴巴
都可以
像這個是揉嘴巴
又可以擋太陽
又可以什麼
揉眼睛
那你就可以
橫過圖一張
豎過圖一張
這個我們就不去
再強調了
接下來我們來演示
臀部
靠牆
一樣的
靠完牆之後
儘量的讓身體往前
不要貼着
然後腳法
我們將一個腳踮起來
就可以了
兩個手可以微抓
你可以抓大臂
抓肩膀
抓頭髮
都可以
或者兩個手
微搭在這個地方
好
這個的話
就大家自己選擇
最後的話
就是單腳靠牆
單腳靠牆的話
它指的是
人物跟牆分開一點點
然後將一個腳踮起來
靠着牆壁這裏
一個腳踮起來
靠着牆壁這裏
然後的話
我們來個回頭的
尤其特別適合拍側面
當然也可以拍一下
手去抓一下這個鞋子的感覺
是吧
都可以
兩個手抓在一起也可以
你看
靠核心的一個部位去靠
當然我拍的最多的就是
手和咱們的肩膀去靠
就可以了
掌握了核心的邏輯之後
你下次帶上小姐姐
找一棵樹
找一棵牆
去練習一下
咱們不要亂
按老師講的來
你一定是可以的
好
下一個知識點
我們再見
同學們大家好
歡迎來到吳老師的人像課程
本系列課
我們重點講美姿
本節課
我們講美姿中的道具運用
這個知識點
你一定要把它學好
因爲很多同學
其實在美姿中
會大量的採用道具
因爲它可以緩解拍攝中
不知道怎麼擺pose的一個尷尬
但是道具的運用
它是有講究的
它也有細節
那麼我來好好教大家
第一個的話
就是我們的核心
就是不要急
慢慢來
寫在本子上面
因爲很多同學拿道具
其實只發揮了它十分之一的功能
比如說有眼鏡
就馬上拿着戴上去
拍兩張之後
後面又不知道怎麼拍了
戴個帽子
戴上去之後
拍了兩張之後
他就不知道怎麼拍了
你有沒有這樣的一個情況呢
其實我們可以把它用得更好
就是不要急慢慢來
就像你談戀愛一樣
不要想着馬上確定關係
可以去喝個咖啡
看個電影
咱們慢慢來
當然具體來說
我們是這樣來教大家
我們拿道具的時候
無論是帽子
眼鏡或者其他的點
你可以先由下往上拉起來
再使用它
舉例
我們可以拿着墨鏡
自由垂下來
最下面再到腹部
再到鎖骨
再到嘴眼睛頭頂
大家看一下我拍案例
第一個的話
用咱們的墨鏡
先不要急着把它戴上去
拿在手裏面
自由地垂下來
放這個位置
第二個的話
兩個手收在腹部這個位置
第三個放在鎖骨這個位置
還可以拍
我們把它放在嘴巴這個位置
再把它戴在眼睛上面
戴完我還可以放頭頂上面
大家有沒有發現不一樣
就是我不會急着直接把它戴上去
可以是嗎
從下往上拉
你看這裏就拍了很多張
同樣的
在你認爲比較好的點上面
你可以多拍兩張
是還是不是
它其實就是這個邏輯
我們換一個道具看一下
比如說我們帽子也好
揹包也好
有的同學拿了個包
他就可能直接就
直接背在最好的位置就直接拍
其實我們會自由地垂下來
由下慢慢地上
上到腹部這個位置
再慢慢地上
上到鎖骨這個位置
對還是不對
其實你應該慢慢地就瞭解了
哇 原來是要這樣做
當然還可以加
就是比如說包放在邊上的時候
可以拍
就是沒有拉在手裏面的時候可以拍
就是跟人做一個呼應
這些我們不過多地去講
我們先只講好
它的一個使用的點
由下往上去拉
老規矩
當你抓住了這些核心之後
你現場就不會亂
你會有充足的時間去改變
每次小變化
這個時候你要改變你的機位
改變你的橫豎構圖
舉例
當我們
墨鏡知道由下往上的時候
我們可以改變一下角度
大家看一下這兩張照片
同樣的是放在嘴巴這個位置
同樣的自然垂下來
但是呢
我引導模特拍了一個背面
它就會更好看
我提醒大家
這種心法是
讓大家快速地
能夠找到方法的點
但是你要改變你的角度
包括這些的話
我們正面拍完之後
可以拍側面
側面拍完之後
可以拍背面
這就是我們美字的一些關鍵
最後我還是會提醒
一直在跟我們學習的同學
如果你想要學好美字
分兩個階段
先立後破
先立一些規則
站着坐着蹲着躺着
趴着靠着
找出來
立完這個規則之後
一定是美字關聯小變化
不要讓模特做大的變化
除非是
你請的是專業模特
如果你拍的是素人
你拍的是你的朋友
你儘量地讓他
比如說手
由上往下慢慢地抓
對吧
腳大概怎麼放一下
你讓他簡單一點點
他關聯變化
這樣子的話
他就會很放鬆
他慢慢地就會投入進去
慢慢地他的表現力就可以
是吧
包括我們講的道具也是一樣的
小變化
你要去練你的構圖
練你的機位
練你的一個不同的景別
當然這些的話
如果你不會的話
可以關注我們的課程
最後的話
給大家補充一個
拿道具
我們要注意一些細節
就是比如說我們拿咖啡杯
拿杯子
拿包
拿墨鏡
首先我們的手
儘量的是偏男花手
女孩子的話
這樣子去拿
拉完之後有兩個點
第一個
比如說我們的道具是豎着的
我們的手儘量不要橫着拉
因爲道具是豎着的線條
橫着拉的話
橫豎它就有點相沖
我們儘量的手往上一點點
這樣子
第二個的話
我們的手腕這個位置
要壓一下手腕
就有的人拉了之後
喜歡把手這樣拱起來
像個雞爪一樣不好
壓一下手腕
第三個
不要正手背對着我們鏡頭
我們在美姿的其他課程裏面
會講到面面皆可轉側
我們把手稍微轉側一點點
也是給你看一下
第一個
任何的道具
儘量的秀氣一點
男花手去拉
大拇指靠近中指這個位置
男花手去拉
其次的話
儘量的不要橫着拉
豎着跟道具的線條更柔和
然後壓一下手腕
不要拱起來
然後轉一下角度
不要手背對着鏡頭
貼臉也好
放頭頂也好
它其實放這個位置
它都可以
好
那麼以上的話
就是我近期
策劃的這一系列的
小的美姿課程
我們好好的練一下底層的邏輯
希望在你的攝影這個階段
能夠給大家打個小基礎
我們慢慢的再學其他的知識點
再見
加油
