【】張烈老師講武術——孫氏形意拳劈拳講解::劈拳視頻講解（6）三速合一的要求_標清

下面就要進行真正的劈拳練習了 劈拳就是一個三體式的轉換我們可以看出 但是三體式的轉換不是我站完這邊三體式 我再站那邊的三體式 這種叫練三體式 劈拳是在動態中轉換 就是在行進之中 裏邊有打擊 但是在打擊的過程中 我這個三體式從左式三體式打成右式三體式 在瞬間完成 雖然是在瞬間完成 完成了的又是三體式 你去量解 各處都符合三體式的標準 這叫你把劈拳練得有點模樣 我們練拳也是要有追求 你追求什麼呢 你是追求一個整字 一個完整性 什麼叫完整性 也就是說你身體前進 這個信息可以傳達給對方 身體沒前進 你往右轉 這個信息也能傳達給對方 我們只是單純的用這個信息也能傳達給對方 如果我們把前進的速度 扭轉的速度 還有打擊的速度 我們把它加起來 是速度的相較 那速度提高很多了 提高這速度幹什麼 所以有人說打人打人用什麼 這個力那個力 其實打人不是力呀 力打不了人 是動能 是一種動能的傳遞 所謂動能 就是二分之一M五倍方 上過高中的一般都知道 也就是你的質量 我們讓你把肩膝盡頭往外伸展 是讓你把你的胳膊 掌在你的身體上 你跟個木頭似的 你的全部質量 在手上可以表現出來 你的質量不會再增大了 你的體重在哪 質量不增大 你現在追求的 只能是追求速度 所以現在讓大家 提起一條腿的時候 畫眉 首先是讓你身體的扭轉和出手 結合在一起 如果你打歪步衡量 正前方的胸 也不是四十五度了 頭也歪了 也沒有三星對照了 出去的腳 膝蓋跟腳跟也不垂直了 高度也變了 那你 你自己應該檢查 就是應該知道 那樣要不行了 什麼要行 就是一個 從一個標準的三體式 通過劈拳 打出去的 另一個三體式 是標準的 這就是我們練拳的要求 不能因為一打 拳走個樣子 下邊說 怎麼來進行