【】張烈老師講武術——孫氏形意拳劈拳講解::劈拳視頻講解（5）轉換成右式三體式（腳下）_標清

下面再說一下這腳 腳的距離不說了 由於你身體的轉動 身體的轉動是靠左腳與地球的摩擦力 你的脊椎骨裡邊好像穿著一根剛軸 是你左腳用力使身體沿著這根剛軸在轉動 轉動的過程中 這個右胯仍然在這個位置 不能有的人一轉 這出去了 這已經不是標準三體式了 或者一轉 這個胯甩出去了 這都不行 如果你練著飛行 你可以自己坐在這 單獨進行轉動 你轉著玩 你看看 我憋的多使勁 我是在轉動 我沒把我身體靠前了 靠後了 高了 低了 沒有 就是在這轉 只有轉對了 你出了那腳以後 纔是一標準的三體式 就是跟我做標準下蹲一樣 屁股還在那個腳跟上 現在還什麼沒說 你心裡還有什麼疑問 你應該有疑問 這個腳出去了 怎麼出去了 好多人練行李拳 他一出腳 挺高啊 還願意聽那聲 碰一聲 練行李拳的都是有聲 我對聲音不做太高的要求 那聲音是自然發出來的 因為你夠了速度 夠了力量 它就要有聲音 但是不是追求的目的 我們追求的是什麼 是要往前邁步 在那家拳裡邊老說 消氣全憑後腳蹬 就說你要邁步的時候 你這後腳一定要蹬進 兩腳如湯泥 當然八卦裡邊經常說這個 一定要把這湯泥理解清楚 湯泥的意思就是腳用力的往前邁 好像在泥裡邊有泥阻擋一樣 邁出去 而不是平腳板往前出的 我們這個往前邁這個腳 離地大約半身 或者更矮一點 是從這個高度 像飛機降落一樣 斜著越來越低 越來越低 越來越低 要練到什麼叫功夫呢 就說你那個腳該蹬地的時候 正是你的膝蓋 能夠和後腳跟垂直的距離的時候 這會兒 這個腳跟那個剎車一樣 跟飛機降落似的 就蹭在這個地上 不是抬起來砸下去 不是往前抬砸下去 而是從這戳在這 如果地上是濕地 土地 這腳往前一落 這個腳把地拔開一個裂 而不是往後做一個坑 一定把這一點記住了 不但劈拳 行一拳所有的脈部所落地 都應該這樣 腳一落地 是戳到地下去 跟剎車一樣 戳到地下去 如果濕土地 把地拔開一個裂 如果是方磚地 那是孫春舟教我練的時候 那是兩屏一暗的房子 大方磚地 她原來說我就不懂 我甭看你練 我一聽我就知道你對不對 現在我也明白了 什麼叫一聽就是對不對 你要是抬起腳來一落地 是咚咚這個聲音 如果你戳出了這個聲音 那個聲音往下走 是嗡嗡 嗡嗡 很低沉的一個聲音 聲音不一樣 剁出來跟砸缸一樣 是咚咚 這種聲音 往下踩出來這個聲音 是嗡嗡 很低沉的 當然我們不追求這個聲音的表達 這是它客觀存在的一種東西 但是我們要求 你的腳應該如何落地 把這種落地方法 一定要把它掌握熟練