喜歡喝檸檬茶的有福了~用檸檬做的秋檸飲，生津補水潤秋燥

喝了這麼多年的檸檬茶檸檬水 竟然不知道 檸檬是這麼厲害的化灼生經果 像這杯秋檸飲 讓你從秋天到冬天 都能過得很安寧 因爲秋燥第一個就是傷經液 所以我們一般都會在秋天覺得 臉上很乾 喉嚨也幹 手腳四肢都很乾 甚至瀑布也幹 這個時候 你就是用檸檬是最好的 秋天的飲食要少腥多酸 酸味的檸檬 秋天還有一個就是很容易 咳咳咳 這個喉嚨黏黏的 像是有什麼東西卡住了 上不去下不來 這個時候你就用檸檬 來再配點陳皮 它倆簡單配對 就能把這個氣給理順了 把這個痰給化走了 陳皮我一般先浸泡15分鐘 然後再去簡單地煮個10分鐘 用老陳皮自然是最好的 沒有的話用普通的橘皮也可以 煮完就關火 然後把檸檬片放進來 用餘溫燜個10分鐘左右 然後倒出來先放涼 這裏還有關鍵的一步 加蜂蜜 酸味的檸檬加上幹味的蜂蜜 就可以化生精液 這是中醫上很牛的 酸肝化陰的原理 進一步給我們生精生好水 這三個簡單的食材互相搭配 成就了秋天養生的頂流 秋寧飲 喜歡喝檸檬茶的朋友 秋天各種乾燥 是不是 嗯哼哼的 那你就把檸檬茶 換成這杯秋寧飲