Ngày càng có nhiều trẻ em mắc chứng “trống rỗng”, hậu quả nghiêm trọng hơn trầm cảm, nhưng cha mẹ lại không hề hay biết

Ngày càng có nhiều trẻ em mắt chứng trống rỗng, hậu quả nghiêm trọng hơn trầm cảm, nhưng cha mẹ lại không hề hay biết. Là bậc cha mẹ, ai cũng mong con cái mình ngoan ngoãn, hiểu chuyện, và hy vọng chúng đạt thành tích học tập xuất sắc, trở thành tấm gương sáng, khiến mọi người phải ngưỡng mộ. Tuy nhiên, bạn đã nhận ra chưa? Rất nhiều đứa trẻ ngoan ngoãn, hiểu chuyện thường khá hướng nội, không thích giao tiếp với người khác, hàng ngày chìm đắm trong thế giới riêng, tâm thầm biến kỳ vọng của cha mẹ về học hành thành hiện thực. Nhưng chính trong số đó, một số trẻ thực ra đang lặng lẽ bị sâm chiếm bởi một loại bệnh tâm lý mới. Mến chào bạn đến với chuyên mục làm cha mẹ của website thần tích.net, nơi chia sẻ cho bạn những bí quyết thật hay trên hành trình làm cha mẹ. Trước khi nghe hoặc xem, bạn nhớ bấm theo dõi để xem nhiều kiến thức bổ ích khác nữa nhé. ủng hộ chúng tôi bằng cách bấm like, chia sẻ với bạn bè và người thân. Cảm ơn bạn. Thu Thảo, một nữ sinh lớp 12 tại thành phố Hồ Chí Minh, từng là niềm tự hào của gia đình vì luôn đạt thành tích học tập xuất sắc. Nhưng ít ai biết rằng, phía sau những tấm dễ khen và bản điểm hoàn hảo ấy, Thảo đã phải chịu đựng cảm giác cô đơn, trống rỗng suốt một thời gian dài. Thảo chia sẻ, suốt những năm cấp 3, cô luôn sống trong áp lực phải đạt được kỳ vọng của cha mẹ. Ba mẹ luôn bảo em phải cố gắng để đậu vào trường đại học top đầu, để sau này có tương lai tốt đẹp. Mỗi ngày của em chỉ xoay quanh việc học, làm bài tập và luyện đề, đến mức không còn thời gian cho bất kỳ điều gì khác, Thảo nói. Ban ngày, Thảo vẫn cố gắng duy trì hình ảnh một học sinh giỏi, tự tin và chăm chỉ. Nhưng mỗi tối, khi trở về căn phòng nhỏ, cô cảm thấy trống trải đến mức bật khóc mà không rõ lý do. Có lúc em tự hỏi tại sao mình phải cố gắng như vậy, mình học để làm gì. Em cảm giác bản thân không có mục tiêu rõ ràng, cứ như một cái máy được lập trình sẵn để chạy theo kỳ vọng của người khác, cô kể thêm. Cảm giác đó kéo dài đến năm lớp 12, khi Thảo bắt đầu gặp khó khăn trong việc tập trung học tập. Có hôm em ngồi trước sách vỡ nhưng đầu óc trống động, không thể tiếp tục. Em cũng chẳng còn thấy vui khi đạt điểm cao, cô nói. Thảo từng nghĩ mình mắc trầm cảm, nhưng khi tham gia một buổi tư vấn tâm lý do trường tổ chức, cô mới biết mình đang mắc hội chứng trống động một vấn đề tâm lý nghiêm trọng nhưng ít được nhắc đến tại Việt Nam. Thuật ngữ trầm cảm vẫn khiến nhiều người nghe mà sợ hãi, nhưng công chúng chỉ biết đến trầm cảm, mà không biết về chứng trống động. Hiện nay, ngày càng nhiều trẻ em mắc phải chứng bệnh này, hậu quả của nó còn nghiêm trọng hơn cả trầm cảm, nhưng cha mẹ lại không hề hay biết. Vậy, trầm cảm và chứng trống động khác nhau ở điểm nào? Chứng trống động do Phó Giám đốc Trung tâm Giáo dục và Tư vấn Sức khỏe tâm lý của Đại học Bắc Kinh, ông Từ Khải Văn đưa ra. Nguyên nhân chính dẫn đến chứng trống động là sự thiếu sót trong giáo dục và giá trị quan. Còn trầm cảm là một dạng đối loạn tâm thần về cảm xúc. Trầm cảm có thể được điều trị bằng thuốc, nhưng chứng trống động thì không thể chữa khỏi bằng thuốc. Chứng trống động chủ yếu biểu hiện ở việc bề ngoài trông đất vui vẻ, nhưng bên trong lại đau khổ vô cùng. Bề ngoài thì bần rộn, nhưng nội tâm lại cực kỳ trống động. Vẻ ngoài nhìn mạnh mẽ, nhưng bên trong lại yếu đuối. Những đứa trẻ mắc chứng trống động thiếu các giá trị để nâng đỡ cảm giác ý nghĩa và sự tồn tại của bản thân. Chúng thường cảm thấy cuộc sống rất mơ hồ, không biết mình muốn gì, cảm thấy không có sự kết nối thực sự với thế giới này. Chúng còn cảm thấy làm gì cũng không có ý nghĩa, không muốn làm gì, và ý nghĩ tự tử luôn quanh quẩn trong đầu. Chính vẻ ngoài mang tính đánh lừa này khiến nhiều bậc cha mẹ không thể phát hiện kịp thời vấn đề tâm lý của con mình. Đến khi biết được sự thật, rất có thể đứa trẻ đã bước vào con đường tử sát. Hội chứng trống động, căn bệnh của thời đại Hội chứng trống động là gì? Hội chứng trống động, hay còn gọi là Emptiness Syndrome, thường được biết đến như một hiện tượng xảy ra ở cha mẹ khi con cái trưởng thành và rời khỏi nhà, dẫn đến cảm giác buồn bã và mất mát. Tuy nhiên, trong bối cảnh hiện đại, thuật ngữ này cũng được sử dụng để mô tả trạng thái tâm lý của trẻ em và thanh thiếu niên khi họ cảm thấy mất phương hướng, thiếu mục tiêu và ý nghĩa trong cuộc sống. Trẻ mắt hội chứng này thường biểu hiện sự buồn bã, trống động, mất hứng thú với các hoạt động hàng ngày và có thể dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực về bản thân. Nguyên nhân dẫn đến hội chứng trống động ở trẻ em Việt Nam Tại Việt Nam, áp lực học tập và kỳ vọng cao từ gia đình là những nguyên nhân chính dẫn đến hội chứng trống động ở trẻ em. Nhiều bậc cha mẹ đặt mục tiêu cao về thành tích học tập, mong muốn con cái đạt điểm số xuất sắc và vào được các trường đại học danh tiếng. Điều này khiến trẻ phải dành phần lớn thời gian cho việc học, ít có cơ hội tham gia các hoạt động giải trí, thể thao hay phát triển kỹ năng xã hội. Sự thiếu cân bằng này dẫn đến tình trạng trẻ cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng và mất đi điểm vui trong cuộc sống. Nhận biết dấu hiệu của hội chứng trống động Theo các chuyên gia tâm lý, trẻ mắt hội chứng trống động thường có các biểu hiện sau. Thường xuyên cảm thấy buồn bã, trống động hoặc cấu kính. Giảm hoặc mất hướng thủ trong các hoạt động mà trước đây yêu thích. Khó tập trung, giảm hiệu suất học tập. Đối loạn giấc ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu hoặc ngủ quá nhiều. Cảm giác vô dụng, tự ti hoặc tội lỗi. Suy nghĩ tiêu cực, thậm chí có ý định tự tử. Cha mẹ cần quan sát con như thế nào. Các chuyên gia tâm lý nhận định, hội chứng trống động thường khó nhận biết do những người mắt vẫn có thể duy trì hình ảnh tích cực trong mắt người khác. Tuy nhiên, cha mẹ cần chú ý đến một số dấu hiệu sau ở con. Thiểu hứng thú với mọi hoạt động, trẻ không còn hào hứng với những sở thích trước đây hoặc cảm thấy mọi thứ đều vô nghĩa. Áp lực nhưng không thể chia sẻ, trẻ luôn cố gắng che dấu cảm xúc thật, sợ làm cha mẹ thất vọng. Biểu hiện mệt mỏi kéo dài, trẻ thường xuyên cảm thấy kiệt sức cả về tinh thần lẫn thể chất. Suy nghĩ tiêu cực, trẻ dễ nghi ngờ bản thân, thậm chí xuất hiện ý nghĩ tự tử trong những trường hợp nghiêm trọng. Cha mẹ cần làm gì để con cái chúng ta thực sự phát triển khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần? Con cái sẽ phát triển lạnh mạnh bắt đầu từ sự thay đổi của chính các bậc phụ huynh. Thứ nhất, quan tâm đến trạng thái tâm lý của trẻ. Không phải làm gì, có mỗi việc học mà cũng không xong, không thiếu ăn thiếu mặt, còn không hài lòng gì nữa. Đây là những câu nói chúng ta thường xuyên nói với con cái. Ngày nay, trẻ em chịu áp lực học hành rất lớn, chúng ngày đêm vùi đầu vào bài vỡ, sách vỡ, gần như không có thời gian rảnh. Nhưng với tư cách là cha mẹ, chúng ta chỉ quan tâm đến kết quả học tập, điểm số của con hôm nay mà chẳng bao giờ để ý xem con có vui không, hay con đã hòa thuận với bạn bè, thầy cô thế nào. Sức khỏe tâm lý của trẻ, vì sự lơ lạ của chúng ta ngày qua ngày, đang dần bị biến chất. Chúng ta cần quan tâm và thấu hiểu trẻ nhiều hơn, tạo cho trẻ một môi trường ấm áp và an toàn để trẻ phát triển tâm lý lành mạnh. Thứ hai, giảm bớt kỳ vọng vào trẻ. Nhiều bậc cha mẹ có cách giáo dục thế này. Họ kỳ vọng con cái sẽ tiếp nối ước mơ của mình, mong con cái sẽ đạt được thành tựu lớn trong tương lai và trở thành chỗ giữa lúc vệ giả. Trong môi trường giáo dục gia đình như vậy, trẻ sẽ cảm thấy mình chỉ đang sống vì kỳ vọng của cha mẹ, sống để đáp ứng yêu cầu của cha mẹ. Đây chính là khởi đầu cho việc trẻ đánh mất ý nghĩa cuộc sống. Thực ra, chúng ta cần chấp nhận rằng con cái mình lớn lên rồi sẽ trở thành những người độc lập, cũng có những hoại bảo riêng. Cuộc đời thuận lợi hay sống gió cũng đều là những bài học cần phải tự mình trải qua. Giáo dục gia đình cần chú trọng hơn vào quá trình trưởng thành của trẻ, dạy trẻ đạo đức làm người, trở thành người tốt, có ích cho xã hội. Cuối cùng, giúp trẻ thiết lập mục tiêu rõ ràng. Trong việc tìm kiếm mục tiêu và hướng đi trong cuộc sống, chúng ta là người hỗ trợ và dẫn dắt trẻ thiết lập mục tiêu, chứ không phải là người quyết định. Khi mục tiêu và hướng đi của trẻ bị chúng ta quy định, trẻ sẽ cảm thấy cuộc sống chỉ là sống theo logic của cha mẹ và bắt đầu nghi ngờ giá trị cũng như ý nghĩa của bản thân. Do đó, chúng ta có thể bắt đầu bằng cách giúp trẻ lập một số kế hoạch đơn giản. Thông qua việc thực hiện, trẻ sẽ nâng cao cảm giác kiểm soát cuộc sống. Đồng thời, chúng ta có thể khích lệ trẻ, giúp trẻ nâng cao sự công nhận với bản thân. Trong mỗi giai đoạn cuộc đời, chúng ta cần hỗ trợ trẻ thiết lập mục tiêu rõ ràng để phấn đấu, bất kể thành tựu lớn hay nhỏ. Kết luận, hội chứng trống rỗng ở trẻ em là một vấn đề nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần và sự phát triển toàn diện của trẻ. Việc nhận biết sớm và có biện pháp can thiệp kịp thời sẽ giúp trẻ vượt qua khó khăn, tìm lại niềm vui và ý nghĩa trong cuộc sống. Các bậc cha mẹ cần thay đổi cách tiếp cận trong việc giáo dục con cái, giảm bớt áp lực và tạo môi trường thuận lợi để trẻ phát triển một cách tự nhiên và hạnh phúc. Bạn vừa nghe bài chia sẻ, ngày càng có nhiều trẻ em mắc chứng trống rỗng, hậu quả nghiêm trọng hơn trầm cảm. Nhưng cha mẹ lại không hề hay biết. Được đăng trên website thầntích.net Xin chào và hẹn gặp lại trong những video tới.