中草藥 決明子

中草藥 決明子

決明子是以決明或小決明的成熟種子製成的傳統藥材，種子色澤、形狀與氣味有鑑別意義。中醫本草重視清肝明目、潤腸通便等用途，生品與炒製品的性狀和應用有所區別。

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＃民间草药 决明子又称“还瞳子”，决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人们的重视。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

＃民间草药 决明子又称“还瞳子”，决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人们的重视。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

《 决明子水，中医界的护眼搭子 》 决明子是一种常用的药材，也是药食同源的一种物质。决明子味甘苦咸，性微寒，归肝、大肠经，有清肝明目，润/肠通💩的功效。《神农本草经》记载：“治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛泪出，久服益精光。”也说明了决明子对眼睛👁️很好。 整天对着电脑💻高频率工作的打工人、长时间刷手机📱的熬夜党，眼睛都容易出现干涩、视力模糊的情况，这个时候就很适合喝一杯决明子水。简简单单就能冲泡～ 决明子的“搭档CP”，快试试吧！ ✅决明子茶 ✅杞菊决明子茶 ✅楂决明子茶 ✅决明子蜜茶 ✅决明子绿茶 ✅决明子薏仁茶 ✅决明子枕 ⚠️食用禁忌：决明子药性寒凉，故脾胃虚寒、气血不足、低血压者、哺乳期妇女不宜服用，孕妇忌用。孩童请在专业人士指导下使用。 🧩小贴士：决明子也分生决明和熟决明，生决明通/便力强，清热明目力也强，但寒性大，易致腹泻，不宜久服。所以多用熟决明，其香气更浓，口感更好，寒性降低，明目作用更缓和持久，更适合日常泡茶。

《 决明子水，中医界的护眼搭子 》 决明子是一种常用的药材，也是药食同源的一种物质。决明子味甘苦咸，性微寒，归肝、大肠经，有清肝明目，润/肠通💩的功效。《神农本草经》记载：“治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛泪出，久服益精光。”也说明了决明子对眼睛👁️很好。 整天对着电脑💻高频率工作的打工人、长时间刷手机📱的熬夜党，眼睛都容易出现干涩、视力模糊的情况，这个时候就很适合喝一杯决明子水。简简单单就能冲泡～ 决明子的“搭档CP”，快试试吧！ ✅决明子茶 ✅杞菊决明子茶 ✅楂决明子茶 ✅决明子蜜茶 ✅决明子绿茶 ✅决明子薏仁茶 ✅决明子枕 ⚠️食用禁忌：决明子药性寒凉，故脾胃虚寒、气血不足、低血压者、哺乳期妇女不宜服用，孕妇忌用。孩童请在专业人士指导下使用。 🧩小贴士：决明子也分生决明和熟决明，生决明通/便力强，清热明目力也强，但寒性大，易致腹泻，不宜久服。所以多用熟决明，其香气更浓，口感更好，寒性降低，明目作用更缓和持久，更适合日常泡茶。