土家族擺手舞

土家族擺手舞是流行於湘西、鄂西等土家族地區的集體舞蹈，與祭祖、年節和村落聚會相連，地方上有大擺手、小擺手等不同形式。表演者以擺臂、踏步、屈伸和轉向形成連續動律，可依領舞者變化隊形，或圍成圓圈共同起舞。許多動作取自耕作、狩獵及日常生活，把羣體的生活經驗組織成可反覆演練的舞蹈段落。它既有特定禮俗場合中的文化意義，也有相互交流、共同歡慶的自娛功能。舞臺與教學版本會提煉動作和調整結構，而擺臂與腳步之間的配合，仍是辨認風格的重要基礎。