蒙古族民族舞

蒙古族民族舞是蒙古族不同地區民間歌舞及其舞臺創作的統稱，筷子舞、盅碗舞和安代等各有表演方式。筷子舞以擊打形成節奏，盅碗舞講究上身與手臂的協調，安代則常見眾人共同起舞；這些形式的場合、道具與動作並不完全相同。肩部的彈動、手腕的轉換、柔臂的連續起伏，以及與騎乘生活相聯的舞步意象，也經過採集整理，成為教學中的動作素材。從相聚宴飲的日常情境到獨舞、羣舞的舞臺編排，節奏與身體的關係，使草原生活經驗獲得可見而細膩的藝術表達。