芭蕾舞教學

芭蕾舞教學通常從姿態、腳位和基本動作建立身體協調，並透過把杆與中間練習逐步發展控制能力。屈膝、擦地、半腳尖、轉身和跳躍等內容各有要點，動作的開始、延伸與結束須同音樂節拍相配合。分解示範幫助看清腳下和上身的關係，完整組合則進一步練習重心轉換、方向與動作連接，使技術訓練與芭蕾的線條和表現相互支持。