上了45歲照做這件事膽固醇狂飆！Apple Watch測血壓，準確率輸給丟銅板！心臟科醫師不碰的食物名單【心臟科醫師 劉中平｜健康1+1 JoJo】（2026.6.4）健康1+1 ·直播
醫生值班真的都吃得很健康嗎？泡麵、漢堡、炸雞竟然都吃過！心臟科醫師以前值班吃過幾百個漢堡炸雞，但他卻有一套「上了45歲也能降膽固醇」的減害吃法！這集邀請醫師公開自己的飲食習慣，同時告訴你智慧手錶沒跳警告，就代表血壓正常？吃太鹹後狂喝茶、吃香蕉有用嗎？但有些食物，就算再餓、再忙，有了年紀一定要少碰。
心臟科醫師 減害飲食大公開
1：咖啡、能量飲料別亂喝 這喝法才護心
2：魚卵不能碰？愛吃甜點也有減害吃法
3：智慧手錶測血壓？留意高鹽陷阱最重要
💎今日專家💎
劉中平
心臟內科醫生
+ 台灣內科醫學會 專科指導醫師
+ 中華民國重症醫學會 專科指導醫師
+ 中華民國心臟醫學會 專科指導醫師
+ 台灣介入性心臟血管醫學會 專科醫師
+ 台灣高血壓學會會員
+ 中華民國血脂及動脈硬化學會會員
+ 2000年06月 - 國立陽明大學醫學系 醫學士
+ 2003年06月 - 國立臺灣大學醫學院附設醫院內科專科 醫師
+ 2005年06月 - 國立臺灣大學醫學院附設醫院心臟專科 醫師
+ 2011年01月 - 高雄醫學大學 醫學博士
+ 2012年07月 - 教育部定 助理教授
+ 2012年10月 - 日本京都大學附屬醫院 心血管醫學部研修
御寶黑參
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上了45歲照做這件事膽固醇狂飆！Apple Watch測血壓，準確率輸給丟銅板！心臟科醫師不碰的食物名單
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