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很多人都不知道自己會睡到停止呼吸，睡眠呼吸中止症長期下來會增加罹癌、中風，甚至是猝死的風險。睡覺打呼太嚴重，睡醒口乾、白天很累，有這些情況一定要小心。



Timeline: 
00:00  打呼會致癌，舌頭運動助好眠 
01:31  打呼嚴重會致癌，5症狀要小心　　
09:00  睡眠呼吸中止症併發症多，治療大公開
20:26  舌頭運動，改善睡眠呼吸中止症

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徐上富
胸腔內科、睡眠專科醫師

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睡不好、白天疲倦是打呼害的；多夢、睡醒口乾，可能是睡眠呼吸中止症

#睡眠呼吸中止症 #打呼 #睡不好 #失眠 #夜間頻尿 #多夢 #夜尿 #失智 #呼吸

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睡不好、白天疲倦是打呼害的；多夢、睡醒口乾，可能是睡眠呼吸中止症（2024.11.08）| 健康1+1 · 直播

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