健康养生 倪海廈：糖尿病不想洗腎，截肢_這6種水和3種主食千萬別碰，比吃糖還毒！警告：90%台灣人每天都吃！ #倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #糖尿病飲食 #洗腎 #降血糖 #

今天這堂課我不想講虛的 我想跟各位談一個非常沉重 但又不得不談的話題 這個話題關乎在座每一位 以及你們家中年邁父母的下半身幸福 不知道大家有沒有發現一個怪現象 現在這個社會物質條件好了 想吃什麼有什麼 可是醫院的大樓越蓋越高 科室分得越來越細 這病人的數量怎麼不減反增呢 尤其是這幾年 你隨便去那個內分泌科門口 看看排隊的隊伍比蔡市長還長 什麼病 糖尿病 在臺灣 在大陸 甚至在美國 你只要一聽到糖尿病這三個字 心裡是不是立刻就浮現出一幅畫面 一輩子的藥罐子 每天拿針扎手指的痛苦 不敢吃米飯的委屈 還有那個讓所有人聞風喪膽的結局 視網膜病變瞎掉 腎衰竭去洗腎 腳趾頭爛掉被鋸掉 西醫會告訴你對不起 這病治不好 是終身治的 你得乖乖吃藥 乖乖打胰島素 控制好那個數字 我告訴各位 這是一句天大的謊言 這是一場持續了近百年的醫療騙局 之所以這麼多人治不好糖尿病 之所以這麼多人最後走上截肢洗腎的絕路 根本原因不在於這個病有多難治 而在於你們的方向從一開始就錯了 西醫是在治數字 他盯著那張化驗單上的血糖值 恨不得把它壓到地底下去 而我們中醫 尤其是金方家 我們是在治人 是在治你那個還活著的 有血有肉的身體 如果您或者您的家人 正在被忽高忽低的血糖值 折磨得寢食難安 正在看著自己日漸發黑的小腿 瑟瑟發抖 那麼今天的這期影片 請您務必把它看完 哪怕你今天要趕飛機 要談幾個億的生意 也請先放下 因為錢沒了可以再賺 但如果你的方向錯了 你的陽氣沒了 那這副皮囊就真的毀了 今天我會用最正統的中醫思維 也就是皇帝內經和傷寒雜病論的智慧 結合我幾十年的臨牀經驗 把糖尿病這層窗戶紙徹底捅破 這篇內容非常長 但我保證字字足跡 我會帶你深入人體內部 看清那場關於糖的戰爭 並教你如何用生活中的一範一書 去重塑你的健康防線 如果你看懂了 那是你一家老小的福氣 為什麼說高血糖其實是缺糖 首先我們要把觀念扭轉過來 現在的病人一看到血糖高 就覺得糖是洪水猛獸 恨不得這輩子再也不碰一粒米 這簡直是因噎廢食 愚不可及 請大家動動腦子想一想 人為什麼要吃飯 為什麼要攝入澱粉和糖分 因為那是能量 那是你身體這部跑車的汽油 你吃下去的米飯 麵條 經過脾胃的消化變成了葡萄糖 正常情況下 這桶汽油應該被輸送到哪裡 應該送到你的肌肉裡 讓你有力氣走路 幹活 送到你的大腦裡 讓你能思考 能說話 送到你的心臟裡 讓它能有力的搏動 可是現在你去驗血 發現血管裡全是糖 這就好比你去加油站加油 油槍插進去了 可是油管漏了 汽油全部灑在了車身外面 根本沒有進到引擎裡去燃燒 結果是什麼 一方面你的引擎細胞 因為沒有油 根本轉不動 所以糖尿病典型的症狀是什麼 三多一少 吃得多 喝得多 尿得多 但是人消瘦 沒力氣 你明明泡在糖罐子裡 你的細胞卻是被餓死的 另一方面這些漏出來的汽油 血糖 在血管裡到處流竄 糖這個東西是黏糊糊的 又是酸性的 它長期停留在血管裡 就會把血液變得像漿糊一樣稠 流不動 進而腐蝕你的血管壁 堵塞你的微循環 所以結論來了 糖尿病的本質 不是你身體裡的糖多了 而是你利用糖的能力廢了 為什麼利用糖的能力會廢掉 鍋與火的祕密 西醫看到這裡就想辦法去降糖 他發明瞭胰島素 發明瞭降糖藥 他的邏輯很簡單 血管裡糖多了 那我就把它趕走 怎麼趕 要嘛是讓腸道不吸收酸瓜類 讓你拉肚子拉出去 要嘛是強行打胰島素 把血管裡的糖使命的往細胞裡壓 不管那個細胞門開沒開 也不管裡面是不是已經堆滿了垃圾 這就好像你家水管爆了 滿地是水 西醫的做法不是修水管 而是拿拖把拚命拖 或者把水掃到牀底下 掃到牆縫裡 只要明面上看不見水就行了 諸位 這叫治病嗎 這叫掩耳盜鈴 那麼中醫怎麼看 我們中醫講陰陽 講五行 在我們身體裡負責消化運輸營養 糖的是脾臟 脾在五行屬土 你可以把脾胃想像成那口煮飯的鍋 但是鍋自己會煮飯嗎 不會 鍋下面必須有火 這個火是誰 火生土在五行裡心屬火 所以心臟就是脾胃下面那團燃燒的火焰 這就是糖尿病的終極祕密 所有的糖尿病無論是一型還是二型 無論你胖還是瘦 歸根結底根源都在心臟 是你的心火不足了 心陽衰微了 想像一下 如果心臟這團火燒得很旺 鍋裡的飯 糖分和營養就能被煮得熟透 變成熱氣騰騰的蒸汽氣血 輸送到全身的每一個角落 連腳趾頭都是暖的 但是如果你長期熬夜壓力大 喝冷飲 吹空調 把心臟這團火給澆滅了 或者弄得奄奄一息 那鍋裡的飯就煮不熟 變成了夾生飯 變成了冷水 這個夾生飯含冷水流到血管裡 就是西醫驗出來的高血糖 所以治糖尿病不強心 就好比你要煮飯卻不去生火 你就是把那口鍋插得再亮控制飲食 那個米還是生的 西藥的陷阱製造陰時的元兇 明白了心火和皮土的關係 你再回過頭看西醫的治療手段 你會感到不寒而慄 當你長期服用降糖藥或者注射胰島素 你是把血液裡多餘的糖 強行壓到了身體的深處 壓到了肌肉的夾縫裡 壓到了內臟的周圍 糖是酸性的 是陰寒的 這些被強行壓下去的成就性糖分 因為沒有心火去氣化它 它就變成了寒濕 變成了淤血 根據物理學原理 冷的東西會往下沉 所以這些寒濕垃圾最先堆積在哪裡 雙腳 這就是為什麼糖尿病到了後期 最先出問題的就是腳 腳發涼 發麻 刺痛 就像踩在棉花上一樣 這根本不是什麼簡單的神經病變 這是下面凍住了 等到腳徹底凍死 血液流不過去了 哪怕一個小傷口 因為沒有陽氣去修復 就會潰爛 發黑 這時候西醫兩手一攤 對不起 感染了 拒掉吧 我今天把話放在這裡 所有的糖尿病逐節之都是錯誤的治療 導致的是可以避免的悲劇 既然我們知道了 糖尿病是心火不足導致的寒濕症 那麼在日常生活中 我們就必須嚴格杜絕一切會澆滅心火 增加濕氣的食物 首先要開刀的 就是你們每天喝進去的液體 俗話說病從口入而飲比濕更可怕 因為它吸收快 直接入血 直搗黃龍 以下這六種飲品 無論廣告吹得多麼天花亂墜 為了你的命 請立刻戒掉 牛奶 陰寒之王 深潭之月 我知道這點爭議很大 很多人會說 林醫師 牛奶補鈣 營養高 笨蛋 你們被廣告商洗腦了幾十年還沒醒嗎 牛奶是給誰喝的 是給小牛喝的 小牛生下來就要長骨頭 長皮毛 他需要的是那種讓他迅速長大的激素和酶 人的消化系統跟牛完全不一樣 在中醫看來 牛奶未乾 性寒且極其滋膩 什麼叫滋膩 就是你喝下去它很難被氣化 它會像一層膠水一樣 糊在你的胃裡 糊在你的血管壁上 糖尿病本來就是濕氣太重 吐不滯水 你再倒一碗黏糊糊的陰寒液體進去 你的脾胃直接罷工 根本蘊化不動 這些蘊化不掉的牛奶 在身體裡就會變成痰癮 痰絲一組織 氣血更不通 心火更難下達 想補鈣 喝豆漿 喝大骨湯 吃小魚乾 曬太陽 那個鈣纔是身體能吸收的 羊鈣 碳酸飲料與無糖汽水 食骨之毒 這個我不許多說 大家都知道不好 但我必須告訴你它毒在哪裡 碳酸飲料裡全是磷酸 人體為了維持酸鹼平衡 當大量的酸進入血液 身體就被迫要從骨頭裡 把鈣釋放出來去中和它 所以喝汽水的人 骨頭都是脆的 這叫抽筋剝骨 更可怕的是那些標榜健康的零度可樂 無糖汽水 裡面的阿斯巴甜 代糖是欺騙大腦的騙子 你的舌頭嘗到了甜味 發信號給大腦 有糖來了 大腦趕緊命令胰臟 快準備分泌胰島素幹活 結果胰臟類的半死 發現根本沒有能量進來 幾次三番被狼來了 欺騙 你的內分泌系統就徹底紊亂了 這比吃真糖還上升 鮮榨果汁 巨師成癮的健康殺手 這一點是最多人踩雷的 很多人買了昂貴的榨汁機 天天早上給父母榨一杯果汁 以為是孝順 其實是在送命 水果本身是好的 因為它是天然的包裹 你吃一個蘋果 你要咀嚼 果肉裡的纖維會像網一樣鎖住糖分 讓它緩慢釋放 而且咀嚼的過程能生精液 能調動陽氣 但是一旦你把它榨成汁 纖維被你當垃圾扔了 剩下的那一杯是什麼 那是一杯高濃度的果糖冷飲 中文講飲是指停留在體內排不出去的壞水 當你咕咚一口把三四個層次的糖 分在一分鐘內喝下去 沒有纖維的阻擋 血糖瞬間飆升 就像洪水絕地 而且果汁通常是涼的 早晨陽氣剛生發 一杯冷果汁澆下去 心陽瞬間被遏制 脾胃一片寒涼 長期這樣喝 你的濕氣會中到連路都走不動 功能性飲料透支心臟的高粒彈 現在很多還在工作的中年人 覺得累了就喝紅牛 喝提神飲料 裡面的咖啡因和硫磺酸作用原理是什麼 是強行刺激心臟搏動 強行把腎臟裡封藏的元氣調出來給你用 這叫殺雞取卵 這叫借高粒彈 你本來就是心氣虛 心火不足 你還拿鞭子抽那批累的半死的 馬確實會跑得快一點 但跑完這一程 他可能就直接累死了 對於糖尿病人 保護心臟是第一要務 喝這種飲料是在加速心衰 加速腎衰 各種酒類 濕熱之血 肝臟之低 俗話說酒是糧食精 那是針對身體健康 陽氣足的人 偶爾喝點純糧白酒能行氣活血 但對於糖尿病人 酒是大忌 特別是啤酒 啤酒是大麥發酵的 由於工藝原因 它性質極度含濕 所以叫麻尿 你看喝啤酒的人 肚子都大 那個大肚子就是皮絲堆積的表現 裡面全是陰寒的冷水 還有現在的勾兌酒 甜酒 藥酒 酒精進入人體 肝臟必須優先處理它解毒 此時肝臟就會停止對糖的代謝工作 肝組疏洩 肝目生心火 肝臟被酒精麻痺了 心火的燃料就斷了 很多糖尿病人喝完酒 第二天測血糖好像低了 那是假象 那是肝臟罷工導致的低血糖休克風險 比高血糖還危險 花式咖啡與奶茶 血管的塑化劑 黑咖啡不加糖奶 在中醫裡是入心經的 胃苦能肇失 其實對心臟有一定好處 但是現在市面上的焦糖馬西朵 拿鐵 珍珠奶茶 那是垃圾中的戰鬥機 這裡面有三個死結 第一 極高的糖分直接生失 第二 奶精含反式脂肪 難以代謝的死油 第三 各種人工香精 這一杯喝下去 你的血液會變得像凝固的豬油一樣 紅血球被黏住 血氧能力下降 末梢神經缺氧 手腳發麻 就是這麼來的 你喝的不是快樂 你喝的是讓你血管硬化的水泥替代方案 如果不喝這些 喝什麼 白開水是最好的藥 淡淡的味道能勝利失氣 如果覺得沒味道 喝茶 普洱 烏龍 綠茶胃寒者少喝 茶多酚能抗氧化 茶苦能清心 或者喝薑棗茶 早上喝生薑生洋 大棗補血 這纔是真正的養生因 控制的因 我們再來看10 很多糖友跟我抱怨 李醫師 我飯都不敢吃了 餓得頭暈眼花 血糖還是高 但是你不會吃 你把不該吃的當寶貝 把該吃的當毒藥 以下這三類食物 請務必從你的餐桌上清理出去 第一類 精加工的白富美 主食白米飯 白饅頭 白麵條 白麵包 白粥 我們中國人吃了幾千年的五穀雜糧 為什麼以前不得糖尿病 因為以前的米是糙米 是帶著胚芽和麩皮的 那個胚芽是伊犁種植的生命力所在 含有豐富的維生素和酵素 那個麩皮是纖維 能延緩糖的吸收 現在的精米 精麵把這些好東西全磨掉了 只剩下純純的澱粉 這種澱粉 中醫叫死麵 它進入身體不需要脾胃肺力運化 瞬間變成糖 脾胃是用靜肺退的 你天天給它吃這種不需要消化的東西 脾胃的功能就退化了 運化能力越來越差 失去越來越重 對策 我們要吃有生命力的食物 把家裡的白米換成糙米 或者在大米裡摻入小米 黑米 蕎麥 燕麥 特別是淮山山藥 注意 要是那種長得彎彎曲曲的 細細的鐵棍山藥 不是菜市場那種脆的大個子 中醫講淮山色白入肺 未乾入皮 夜年補腎 它可以把皮土固設住 不讓營養流失 同時滋養肺裡的精液 解決口渴的問題 每天蒸一段淮山代替米飯 這是糖尿病人最好的主食 第二類 生冷食物 日式刺身 生菜沙拉 這一條我要特別嚴肅的強調 因為太多人被西方的營養學洗腦了 很多人為了降糖 為了減肥 天天吃草 吃生菜沙拉 吃魚生 諸位 我們的胃是喜溫物寒的 你摸摸你的肚子 那裡必須是暖的 當你把一盤冰涼的生菜 生魚片倒進肚子裡 身體為了把這些陰寒的東西煮熟 腐熟 必須調動全身的陽氣聚集到胃部去加熱 這一頓飯吃下去 你的胃是飽了 但你的元氣大傷 長期吃生冷 你的心陽 腎陽就會被耗盡 陽氣一虛 陰血腫瘤 囊腫 醉肉就長出來的 為什麼日本人胃癌發病率世界第一 為什麼他們角氣病那麼多 就是因為天天吃生冷 吃冷的 中國人就得吃熟食 青菜一定要炒過 或者開水燙過 燙過的青菜 寒氣去了 保留了精液和纖維 這纔是疏通腸道的良藥 劣質油脂與油炸食品 外面的炸雞 薯條 油條用的什麼油 都是氫化植物油 或者反覆高溫加熱的劣質油 這種油分子結構已經改變了 變成那種像塑料一樣的東西 它進入身體沒辦法被代謝 只會像漆一樣刷在你的血管壁上 包裹在你的細胞膜外面 大家想像一下 胰島素是一把鑰匙 要去開細胞的門送糖進去 現在這個鎖眼被一層厚厚的油塑料給封死了 鑰匙插不進去 門打不開 這就是西醫說的胰島素阻抗 怎麼辦 吃好油 什麼叫好油 我尼海薩要為豬油平反 豬油是動物油脂 它的分子結構跟人體最接近 最容易被代謝 本草綱目裡講 豬油利腸胃 通小便 除五膽水腫 它能疏通三交 潤滑血脈 以前窮人一碗豬油拌飯 乾一天活都精神 哪有什麼心腦血管病 自從大家聽信了西方的鬼話 改吃色拉油 大豆油 放棄了豬油 心臟病 糖尿病才開始緊噴 所以自己在家做飯 用豬油或者苦茶油 橄欖油 不要高溫 千萬別再吃外面的油雜垃圾了 除了吃喝 我還想教大家兩個動作 兩個習慣 這不需要你花一分錢 不需要買任何保健品 只需要你每天堅持 只要你照做 你會發現你的身體會給你驚人的回報 習慣一 早睡養足肝血 點燃心火 西醫說糖尿病是胰島素的問題 中醫說根子在肝 肝為木 心為火 木生火 心臟這團火要燒得旺 必須要有肝木作為燃料 而肝藏血 人臥則血歸於肝 肝臟每天最繁忙的工作時間 是凌晨一點到三點 醜時 這個時候你必須處於深度睡眠狀態 肝臟才能把血液裡的毒素清理乾淨 把新鮮的血液儲備好 作為明天生發心火的燃料 如果你天天熬夜 刷手機到兩三點 肝血沒法迴流 肝臟就枯了 乾枯的木頭是燒不起火的 只會冒黑煙 這個黑煙就是你的煩躁 你的口乾 你的焦慮 操作心法 我要給你們下個使命令 晚上十點半必須上牀 手機關機 扔到客廳睡不著 睡不著閉著眼睛躺著 那叫養神 只要身體放平 肝血就能迴流 堅持一個月 你會發現你的臉色從清黑變得紅潤 早上的空腹血糖會出奇的穩定 習慣二兩大迴揚 神功 經濟獨立與壯臂 很多人問我 林醫師 我得糖尿病了 是不是要去跑馬拉松 千萬別 你本來就虛 跑得大汗淋漓 那叫大汗亡羊 汗為心之業 流汗過多 心氣更傷 我們要做的是疏通經絡 是內加功夫 第一招 經濟獨立 引血下行 動作非常簡單 找個平地穿平底鞋 閉上眼睛 這點最關鍵 必須閉眼抬起一隻腳 雙手自然下垂 剛開始你可能站不住 搖搖晃晃 那是你的陰陽平衡太差了 當你閉眼站立時 你的身體為了保持平衡 會把意念和氣血強行調動到腳底 這叫引血下行 糖尿病最怕什麼 最怕上濕下虛 上面高血壓 頭暈 下面腳冷 壞死 經濟獨立 就是把上面的虛火引下來 把下面的寒冰化開 每天左右腳各站五分鐘 當你能閉眼站立 超過兩分鐘不倒時 你的腳會發熱 你的睡眠會變 什麼高血壓 糖尿病 通通見鬼去吧 第二招 撞背功 振奮陽氣 找一面沉重牆 用你的後背去撞 為什麼要撞背 因為我們的後背是督脈 陽脈之海 很膀胱經的所在地 膀胱經上有五臟六腑 所有的背書屑 心瑜 肺書 脾書 肝書 腎書 撞背就是直接給五臟六腑打電話喚醒他們 尤其是對於陽氣虛弱的老年人 撞背能瞬間振奮一身的陽氣 怎麼撞 離牆大概15到20釐米 全身放鬆 用背部大面積去碰撞牆壁 咚 咚 咚 咚 每天撞100到200下 撞到後背發熱 手心發汗 當你撞完停下來的一瞬間 你會感覺到一股暖流從背部通向全身 那個舒服的感覺比吃什麼人參 鹿茸都管用 案例 來自佛羅裏達的強森 我在美國佛羅裏達行醫的時候 有個病人叫強森 60多歲 是個典型的美國壯漢 他被輪椅推著進來的時候 手裡還拿著一份厚厚的病歷 他對我說 林醫生 你看 我的血糖控制得非常好 這幾年都穩定在110左右 相當於我們的6.1 但是我這雙腳已經完全沒知覺了 而且開始發紫 流膿 西醫告訴我 如果不截肢 感染會擴散到心臟 我會死 我當時看了一眼他的腳 那是像冰塊一樣冷 像死豬肉一樣黑 我問他 強森 你的血糖素質這麼漂亮 為什麼腳要爛掉 你有沒有想過 他一點迷茫 我不知道 我也問醫生 醫生說這是併發症 我告訴他 這不叫併發症 這叫錯誤的代價 你的藥把糖從血管裡趕走了 趕到了哪裡 趕到了你的腳底 你的腳底就像一個堆滿了垃圾的倉庫 垃圾堆久了 當然會爛 怎麼治 我讓他立刻停止那所謂的健康低脂飲食 其實全是冰冷的沙拉和南消化的雞胸肉 我給他開了金方中的白虎湯加減 用來清上膠的燥熱 同時重用生父子 生父子這是中醫裡的回陽救力第一品 它是大熱的藥 我就要用這股大熱的力量 像太陽一樣去把它下半身的冰川給化開 同時我讓他每天用生薑煮水泡腳 直到腳發紅發熱為止 過程很痛苦 開始吃藥的一週 他的血糖反彈了 飆升到了200多 他嚇壞了 打電話給我 我說恭喜你 這是好現象 這說明身藏在你腳底的成年老糖 被趕回血管裡的正在往外排 不要停 繼續吃 兩個月後奇蹟發生了 他的腳底開始有了痛覺 痛是好事 說明神經活了 腳趾的顏色從紫黑變成了粉紅 雖然他的血糖值測出來依然是160到180左右 比以前高 但是他站起來了 他扔掉了輪椅 甚至可以去釣魚了 他對我說我又活過來了 諸位 這個案例告訴我們要選什麼 你們是要抱著一個漂亮的5.6的數字 然後躺在病牀上讓人伺候 還是要一個稍微高一點的7.0甚至8.0 但是你能跑能跳 耳聰目明 吃麻麻香 中醫治的是人 西醫治的是單子 這一點你們必須刻在腦子裡 最後我教大家一個最簡單的 比醫院儀器還準的自我檢測法 關子法 不需要抽血 不需要花錢 只要你的腳符合以下三個標準 哪怕你血糖稍微高一點 你也絕對不會得糖尿病併發症 你也絕對不會死 腳是熱的 不管冬天 夏天 你的腳背 腳底必須是溫熱的 腳熱說明心火能下達 說明上面沒有瘀毒 說明你的代謝是正常的 腳部皮膚滋潤 糖尿病人的腳通常是乾枯 灰裂 掉皮屑的 如果你的腳底皮膚紅潤 有光澤 有彈性 說明經驗充足 沒有傷口不癒合 剪指甲 不小心弄破一點皮 或者蚊子咬個包 如果兩三天就結痂好了 說明你的氣血修復能力一流 反之 如果你的腳是冰涼的 哪怕你血糖只有5.0 你也處在極度的危險之中 因為那是因時已成 隨時可能爆發心臟病或中風 時間關係 今天就講這麼多 我知道今天這邊文案發出去 可能會動了很多人的奶酪 甚至會被一些迷信西醫的人攻擊 但我泥海下不在乎 我只在乎真理 只在乎能不能真的把人救回來 糖尿病不可怕 可怕的是無知 可怕的是隨波逐流 人體是一個極其精密的宇宙 它有強大的治癒能力 只要你給它熱量 陽氣 給它正確的燃料 飲食 給它休息的時間 睡眠 它會還你一個健康的奇蹟 我希望各位中老年朋友 從今天開始 扔掉手裡的人飲和奶茶 端起暖暖的薑棗茶 扔掉那顆對數字焦慮的心 去感受腳底的溫度 多曬太陽 多撞背 多笑一笑 對 家人多一份耐心 對廚房多一份用心 不要把身體交給醫生 醫生只能救急 健康 必須掌握在你自己手裡 如果您覺得今天的內容顛覆了您的認知 對您有所啟發 請不要吝嗇您的點讚 請在下方的留言區寫下 護養養心 健康長壽這八個字 這不僅僅是對我的支持 更是為您自己的身體 立下了一個莊嚴的軍令狀 如果你身邊有正在被糖尿病折磨的親人 朋友 同學請務必把這個視頻轉發給他們 也許你的一次轉發就能挽救一條腿 甚至挽救一個家庭的命運 用中醫的智慧守護中國人的健康 我們下期再見 如果你覺得今天影片講的內容 對你有一點點的啟發 請不要吝嗇你的讚 用力的按下去 並且把它分享給你最關心 最在乎的家人 和朋友 你這個簡單的動作 可能就在無形之中 提醒了他一個 重要的健康警訊 這就是功德一件 我們下期見