獨家春季淨化肝臟的 8 個步驟 | 吃得更好 Eat Better

許多人可能對中醫（TCM）很熟悉。中醫認為春天是萬物復甦的季節，也是清肝的最佳時機。

我發現中醫的迷人之處在於每個季節都有其顏色、味道、自然元素，以及一個在該季節占主導地位的器官。

春季是綠色的季節，苦味如蒲公英葉等味道突出，木元素主宰著這個季節。

此時，肝臟和膽囊是驅動我們感覺的器官。 這很關鍵，因為它會影響我們的情緒。它也影響我們的脊椎、關節、肌肉、韌帶、肌腱和視力。