「吃對早餐」 穩血糖 降體脂 | 健康1+1 · 直播精選

早餐是一天活力的開始，吃什麼精神最好？

Time Code:
00:00 燕麥的種類 哪個更好
02:01 燕麥有哪些具體的營養價值
03:19 那些快速方便準備的早餐
06:04 早餐吃什麼比較好

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林世航 營養師
好食課執行長
+好食課創辦人暨執行長
+台灣師範大學、台北健康護理健康大學兼任講師
+台大食安講座講師
+台灣大學食品科技研究所的博士候選人

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「吃對早餐」 穩血糖 降體脂

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