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夜雨梅花武当功夫
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站桩，掌握丹田呼吸法，练好丹田之气，武当凌云主讲满满的干货
武当剑，剑法飘逸无形！有天下第一剑美称，武当凌云
武当小师妹剑法出神入化,英姿飒爽,颜值高功夫也深
八卦掌，趟泥步生风，转掌之间快如闪电，身如游龙，高手打得精彩！
少年沉迷手机游戏,被发现罚蹲马步,凌空飞腿,个个弹跳力了得
咏春拳vs太极拳，听说叶问蹲这个动作，很难，道长来挑战了
少林易筋经,12招拉筋拔骨,强身健体,千年养生功法，和凌云一起学
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站桩，不要只关注呼吸，最主要是放松，其它的交给时间
武当轻功，飞过2米的城墙，看少林轻功如何？能飞过2米的城墙吗？
少林三节辊,直棍一般呼呼生风,速度快,力量猛,武僧打的密集不透
少林炮拳，拳像钢炮一样，出拳威猛！打的拳拳到位，非常有气势
高颜值小师妹功夫扇,舒展大方,潇洒飘逸，神似武侠小说的小龙女
少林三宝四岁，压腿过头，一脚朝天蹬轻松完成，自夸少林寺他最帅
少林双刀，武僧刀法霸气，凌空飞刀真帅！
