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腦內說明書
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腦內說明書,用心理學和行為科學,解釋現代人每天遇到的怪問題。 為什麼你明明很累卻停不下來刷手機、為什麼越焦慮越拖延、為什麼年紀越大時間過得越快——每一集只講清楚一個問題:你的大腦在背後做了什麼,以及你能怎麼辦。手繪 doodle 動畫,有科學依據,不堆術語,幾分鐘看懂一個機制。 很多時候不是你不夠自律,是你還沒看懂大腦的運行邏輯。看懂它,也就看懂了自己的行為。訂閱一起拆解。
腦內說明書,用心理學和行為科學,解釋現代人每天遇到的怪問題。 為什麼你明明很累卻停不下來刷手機、為什麼越焦慮越拖延、為什麼年紀越大時間過得越快——每一集只講清楚一個問題:你的大腦在背後做了什麼,以及你能怎麼辦。手繪 doodle 動畫,有科學依據,不堆術語,幾分鐘看懂一個機制。 很多時候不是你不夠自律,是你還沒看懂大腦的運行邏輯。看懂它,也就看懂了自己的行為。訂閱一起拆解。
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为什么你越休息,越觉得累? #累 #心理学 #疲劳
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為什麼你明知道沒必要,還是會內耗?#內耗 #心理學 #反芻 #焦慮 #過度思考 #大腦
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😴为什么你越想睡,越睡不着?#心理學 #反芻 #焦慮 #過度思考 #大腦
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