【新唐人北京時間2026年09月19日訊】夜尿是洗腎前兆？半夜起床2次別再忍！醫師揭夜尿真正原因：太晚洗澡、睡前抬腿真的有影響？
【 腎臟科醫師 林軒任｜健康1+1 JoJo】健康1+1 ·直播精選
告別夜尿，一覺到天亮！為什麼睡前完全不喝水，半夜還是頻頻跑廁所？為什麼吃了藥，夜尿仍沒有改善？晚上少吃澱粉、提早洗澡、睡前抬腿，真的有效嗎？本集將破解常見的夜尿迷思，帶您找出夜尿背後的真正原因，並說明如何調整飲食、喝水及生活習慣，以及什麼情況該看泌尿科或腎臟科。找對原因、才能正確改善。
【今日專家】
林軒任
亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任
＋中國醫藥大學醫學系
＋亞洲大學附屬醫院腎臟科主治醫師、腹膜透析室主任
＋專長：急慢性腎臟病照護、血液透析與腹膜透析
＋創立「引人入腎」醫學白話文衛教平台
美東時間早上9:00點：9/21週一9:00am
中港台時間晚上9::00點：9/21週一9:00pm
每週二-週六鎖定直播：防疫身心靈
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（責任編輯：劉明）
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