人为什么会焦虑？
心理学、教育学会说出一堆原因，但都是表面，你按照他们说的所谓破解秘笈去做，依然焦虑。
焦虑，不是人自己焦虑，而是有生命将这种情绪塞到你脑袋里，于是，你就动起来了。
人的一生每个细节都是定好的，包括什么时候因为什么事情而焦虑。
到了那个时候，相应的一切场景就给你逐次推过来，那些生命也把情绪一点点塞给大脑。有人想解除这种安排，你根本解除不了，那是系统安排好的，牵扯纵横交错的复杂的因缘。它们非常忠于职责。想不被打扰、左右，唯有超越。
根本的不受那个叫“焦虑”的东西干扰，是定力。有足够的定力就不会被它撼动。
如果人把一生当作生活，那就是按剧本像木偶一样演完。
如果把人生当作修炼，那就会把剧本的安排当作原料来炼金丹。
本来，社会，就是个大丹炉，提升自己灵魂的境界与定力，就能改变剧本。
地球外面趴着层层的无穷无尽的眼睛。他们想进来却又不敢进来。想来，因为这是生命提升的唯一丹炉；不敢来，因为一旦成为人，两眼一摸黑，可能与人一样迷在生活中，最后成了炉渣。
把钱看淡，利益得失就动不了你；
把名看淡，损誉就动不了你；
把面子看淡，诋毁就动不了你。
但，看淡，是修掉那些心后升华上来的结果，是超越。
总之，不怕失去，就不会焦虑。
早期真正的瑜伽，其修行所依据的心法是《卜伽梵歌》，作者是奎师那。这部著作是奎师那在战场上两军阵前为其弟子演说的。为什么奎师那在大战前还能那么镇定？因为他不在人这个境界，战场上人的生死，不在他的“得失”中。
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